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美国斯坦福大学的科学家研究发现,运动、控制体重、不吸烟的人不但寿命较长,而且在年老时也比较健康.他们对宾州大学1741名校友做了调查,结果显示每周坚持运动至少两小时的人,平均比不爱运动又有吸烟嗜好的人要多活7年.
运动与健康长寿
【摘 要】
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美国斯坦福大学的科学家研究发现,运动、控制体重、不吸烟的人不但寿命较长,而且在年老时也比较健康.他们对宾州大学1741名校友做了调查,结果显示每周坚持运动至少两小时的人
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2001年7期
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