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随着现代健身行业和西方健身理念的推广,民族传统体育陷入了学生参与度不高和推广方式单一的困境。本文采用文献资料法、专家访谈法对保护和弘扬民族传统体育,促进学生的身心健康发展,提出通过举办民族传统体育节、民族传统体育大型赛事和进行相应的现代化改造来提升学生的参与度以及加大民族传统体育的推广力度,让民族传统体育发出应有的光芒。