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什么我们常常会觉得自己的体力、情绪或智力一时很好，一时又很坏？为什么每天早晨我们都会从睡梦中醒来？科学研究发现：我们人类从诞生之日起，直至生命终结，其自身的体力、情绪和智力都存在着由强至弱、由弱至强的周期性起伏变化。科学家将这种现象称作生物节律，或生物节奏、生命节律。产生这种现象的原因是我们体内存在着神奇的“时钟”──生物钟。 研究人员发现可分别用曲线来表示人的体力、情绪和智力的周期性变化。这三条曲线都是从出生日算起，起点在横轴的零点，曲线处于横轴以上的日子是高潮期，与横轴相交时为临界期，而处于横轴以下是