警惕“病从心生”

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“病从口入”是众人皆知的道理,但“病从心生”或许有人知之不详。人的心理活动会影响肌体的某种生理过程,如内分泌、免疫、骨骼肌、消化、呼吸、生殖系统等会因为人的情绪不良而产生变化,从而影响肌体的内部平衡,导致适应环境的能力下降。换句话说,低落的心理状态会影响人的身体健康。
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