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膝盖即大腿与小腿的连接处，其内部包含了人体最大也最复杂的关节——膝关节。在跑步、球类等各种体育运动中，需要用到膝盖跳跃、转身、奔跑等，倘若这些动作不规范极易导致膝关节的损伤。膝关节虽然不是身体最常受伤的关节，但却是最薄弱、对恢复要求最高的关节。
膝盖损伤的治疗方法、预防和护理
【摘 要】
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膝盖即大腿与小腿的连接处，其内部包含了人体最大也最复杂的关节——膝关节。在跑步、球类等各种体育运动中，需要用到膝盖跳跃、转身、奔跑等，倘若这些动作不规范极易导致膝关节
【机 构】
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广安市广安区人民医院
【出 处】
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家庭生活指南
【发表日期】
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2021年4期
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