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摘 要：工作之后很多人放弃了笔记本，记笔记仿佛只是学生时代的事儿，殊不知远离了高效的学习和工作方法。很多世界级的精英人物都有随身记录笔记的习惯，这样良好的学习和工作方法成就了他们。日本是一个讲求效率的国家，出版了多本相关畅销书，分析整理高效率的笔记方法。科学的笔记可以培养思维能力，收集资料，回放感动，激燃Passion（热情）。本文主要分类探讨了几种工作用的笔记本，希望给人们的工作带来便利和进步。
关键词：笔记；LIFELOG；方格本；空-雨-伞；日程本
现代人的生活往往被各种媒体割裂得支离破碎，空暇之中思考问题记录笔记，充分利用了碎片时间来提高和充实自己。随身携带精美的笔记本，给人的第一印象是非常干练，或文艺气息十足，好感顿生。面试时如果出示随身的笔记本，势必为自己大大加分。
常见的工作笔记分为以下三种：
一、为“记录”的LIFELOG
LIFELOG类似流水账，全盘记录自己的工作和生活，适合媒体人、设计师等。这种笔记本用于记录资源和创意、草图，也包含了手账、旅行日记、速写本。以下书籍《A6全能笔记术》、《人生笔记：活用一辈子的笔记术》讲述了这种笔记的记录和活用方法。
LIFELOG，直接可以翻译为“生活日记”，坚持记录LIFELOG可以提高自己的语言能力，用自己独特的语言，记录自己的生活和感想，日复一日的练习。另外也能提高书写能力，文字清晰，段落整齐，布局美观，结构合理的笔记本简直是艺术品。
手帐女王Ada简单明了的道出手帐的奥义：“把想做的事写下来，把写下来的事做完。”把梦想写在眼前，列出一步步执行的计划，一件件完成，最终达成目标。
除了文字记录外，它的特色之一是粘贴。超市小票、外卖清单、物品包装、淘宝发货单、快递单、照片……平面纸质都适合粘贴到本子上，内容丰富，视觉新鲜有趣。
二、为“思考”的方格本
方格本，也包含点阵本，用于找出问题，分析解决，反思，适合管理人员、顾问等，全面提升逻辑思维。《聪明人用方格笔记本》一书强烈推荐了方格本，并介绍了使用方法。最典型的逻辑思维锻炼方法“空-雨-伞”，从现象思考，推断问题所在，给出解决方法。举例，有一位年轻人在西瓜摊前踌躇……摊主注意到他的购物袋中有一两瓶啤酒和少量的熟菜（抬头观察天空），推断他今天是想过一两个人的啤酒之夏，但买一个西瓜太多（乌云密布，推断要下雨）。从而询问：“西瓜是今天刚到的，新鲜甜美，要不要给你切一半？”（带上雨伞，解决问题）。
世界品牌的咨询公司麦肯锡，全球有80多家分公司，7000多名咨询顾问，为全球各大企业提供专业水准的咨询服务，解决难题。客户包括诺贝尔基金会，世界红十字会等。麦肯锡的魔力在于，能将收集到的资料经整理，转化为能解决核心问题的真知灼见。整个过程迅速高效，得益于他们每人的标配方格笔记本。
三、为“舍弃”的日程本
日程本适合繁忙的上班族，年计划、月计划、周计划、日计划，待办清单一目了然。每天纷杂的工作罗列在纸面上，有条有理，无遗漏，提高工作效率。《别告诉我你会记笔记》一书重点介绍了上班族可以利用笔记，舍弃纷乱的记忆，专注高效的工作，积累经验的笔记方法。
“拖延症”似乎日益漫延，把自己的目标或要做的事写在日程本上，写在便笺上，贴在显眼处，向“拖延症”宣战。
以上三种笔记，除了记录和使用，还需要经常重读，事后可以总结出很多工作和生活经验。如及时追踪快递、记录上交文件的时间点、提醒同事工作事宜等。保持一定距离来审视自己的生活，有哪些弱点，在什么情况下做事效率更高更顺利，从而修正自己。比如清晨头脑非常清醒，可以做最重要的事，如写作、审视待办事宜清单，效率高，攻克了一天内最大的问题，一天都会轻松很多，心情也愉快。
个人用了笔记本后的情况是，事情不是少了，而是多了。工作上的事以更少的时间和精力可以更顺利的完成。多出来的是自己的创意，自己的想法，多出来的是更多时间，付诸于行动。用科学的笔记方法使人受益匪浅，希望更多人行动起来，用笔记改变人生。
参考文献：
[1][日]奧野宣之.A6全能笔记术.麥田出版，2010.
[2][日]奧野宣之.人生笔记：活用一辈子的笔记术.辽宁科学技术出版社，2013.
[3][日]高桥政史.聪明人用方格笔记本.湖南文艺出版社，2015.
[4][日]美崎荣一郎.别告诉我你会记笔记.中信出版社，2011.
作者简介：吴青（1975-），女，汉族，江苏镇江人，南京正德职业技术学院，主要研究方向：广告，动漫。
关键词：笔记；LIFELOG；方格本；空-雨-伞；日程本
现代人的生活往往被各种媒体割裂得支离破碎，空暇之中思考问题记录笔记，充分利用了碎片时间来提高和充实自己。随身携带精美的笔记本，给人的第一印象是非常干练，或文艺气息十足，好感顿生。面试时如果出示随身的笔记本，势必为自己大大加分。
常见的工作笔记分为以下三种：
一、为“记录”的LIFELOG
LIFELOG类似流水账，全盘记录自己的工作和生活，适合媒体人、设计师等。这种笔记本用于记录资源和创意、草图，也包含了手账、旅行日记、速写本。以下书籍《A6全能笔记术》、《人生笔记：活用一辈子的笔记术》讲述了这种笔记的记录和活用方法。
LIFELOG，直接可以翻译为“生活日记”，坚持记录LIFELOG可以提高自己的语言能力，用自己独特的语言，记录自己的生活和感想，日复一日的练习。另外也能提高书写能力，文字清晰，段落整齐，布局美观，结构合理的笔记本简直是艺术品。
手帐女王Ada简单明了的道出手帐的奥义：“把想做的事写下来，把写下来的事做完。”把梦想写在眼前，列出一步步执行的计划，一件件完成，最终达成目标。
除了文字记录外，它的特色之一是粘贴。超市小票、外卖清单、物品包装、淘宝发货单、快递单、照片……平面纸质都适合粘贴到本子上，内容丰富，视觉新鲜有趣。
二、为“思考”的方格本
方格本，也包含点阵本，用于找出问题，分析解决，反思，适合管理人员、顾问等，全面提升逻辑思维。《聪明人用方格笔记本》一书强烈推荐了方格本，并介绍了使用方法。最典型的逻辑思维锻炼方法“空-雨-伞”，从现象思考，推断问题所在，给出解决方法。举例，有一位年轻人在西瓜摊前踌躇……摊主注意到他的购物袋中有一两瓶啤酒和少量的熟菜（抬头观察天空），推断他今天是想过一两个人的啤酒之夏，但买一个西瓜太多（乌云密布，推断要下雨）。从而询问：“西瓜是今天刚到的，新鲜甜美，要不要给你切一半？”（带上雨伞，解决问题）。
世界品牌的咨询公司麦肯锡，全球有80多家分公司，7000多名咨询顾问，为全球各大企业提供专业水准的咨询服务，解决难题。客户包括诺贝尔基金会，世界红十字会等。麦肯锡的魔力在于，能将收集到的资料经整理，转化为能解决核心问题的真知灼见。整个过程迅速高效，得益于他们每人的标配方格笔记本。
三、为“舍弃”的日程本
日程本适合繁忙的上班族，年计划、月计划、周计划、日计划，待办清单一目了然。每天纷杂的工作罗列在纸面上，有条有理，无遗漏，提高工作效率。《别告诉我你会记笔记》一书重点介绍了上班族可以利用笔记，舍弃纷乱的记忆，专注高效的工作，积累经验的笔记方法。
“拖延症”似乎日益漫延，把自己的目标或要做的事写在日程本上，写在便笺上，贴在显眼处，向“拖延症”宣战。
以上三种笔记，除了记录和使用，还需要经常重读，事后可以总结出很多工作和生活经验。如及时追踪快递、记录上交文件的时间点、提醒同事工作事宜等。保持一定距离来审视自己的生活，有哪些弱点，在什么情况下做事效率更高更顺利，从而修正自己。比如清晨头脑非常清醒，可以做最重要的事，如写作、审视待办事宜清单，效率高，攻克了一天内最大的问题，一天都会轻松很多，心情也愉快。
个人用了笔记本后的情况是，事情不是少了，而是多了。工作上的事以更少的时间和精力可以更顺利的完成。多出来的是自己的创意，自己的想法，多出来的是更多时间，付诸于行动。用科学的笔记方法使人受益匪浅，希望更多人行动起来，用笔记改变人生。
参考文献：
[1][日]奧野宣之.A6全能笔记术.麥田出版，2010.
[2][日]奧野宣之.人生笔记：活用一辈子的笔记术.辽宁科学技术出版社，2013.
[3][日]高桥政史.聪明人用方格笔记本.湖南文艺出版社，2015.
[4][日]美崎荣一郎.别告诉我你会记笔记.中信出版社，2011.
作者简介：吴青（1975-），女，汉族，江苏镇江人，南京正德职业技术学院，主要研究方向：广告，动漫。