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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）06-000-02
摘 要 性格内向学生的教育，需要我们每位教育工作者投以极大的耐心和热情。利用课间和体育课，用细致的观察和耐心与之交流，通过体育锻炼进行调节，努力做到最大的收效。尽管教育不是万能的，让他们融入集体，参与到体育活动中去，我想一定会有更好的效果。
关键词 体育活动 性格 合作能力
每个人都有自己的性格，而良好的性格是一个人学习和事业成功的保证。那么什么是性格呢？心里学家奥尔波特曾经下过定义：“决定了人的独特的行为和思想的个人内部的身心系统和动力组织。”基于以上概念，我们可以知道性格可以分为两大类：内向型和外向型。它们的具体表现为：
外向型：性格活泼开朗，乐于参加群体活动。喜欢很热闹的环境，喜欢和人交往，健谈，喜欢靠别人的帮助来完成事情，也喜欢帮助别人。
内向型：心里活动倾向与内部世界，行为拘谨，不愿意和别人交往。言语少，害羞，容易怯场。
从上面的具体表现我们可以明显的看出两种性格的利弊，我们也不由的想到性格可不可以改变呢？我们能不能将那些性格内向的学生改变成外向型呢？性格是先天和后天的合金，我们可以得知人的性格形成有先天因素的作用，但起重要作用的还是家庭和学校的教育。而作为一个体育教师如何改变学生的性格内向呢？下面是我的教学体会，来和大家进行交流。
一、培养学生的自我锻炼能力是改变学生性格内向的初始阶段
所谓自锻能力，就是指学生能够动用所学的科学锻练身体的方法进行独立锻练的能力。我们知道人的能力是个性心理特征之一。因此有意识培养学生的自锻能力极为重要。能力与活动紧密联系着，人闪只有通过不同的活动，才能形成和发展各自不同的个性，自锻能力来自于平时习惯的养成，而是要通过在课堂教学中的精心培养才能产生的。自锻能力包括以下几个要素：
（一）认知能力
认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力，即人们对事物的构成、性能与他物的关系、发展的动力、发展方向以及基本规律的把握能力。它是人们成功的完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。
（二）实践能力
实践能力是保证个体顺利运用已有知识、技能去解决实际问题所必需具备的那些生理和心理特征。它是对个体解决问题的进程及方式上直接起稳定的调节控制作用的个体生理和心理特征的总和，是一个复杂而统一的身心能量系统。这一系统中包含着四个基本构成要素：实践动机、一般实践能力因素、专项实践能力因素和情境实践能力因素。对于学生实践能力的培养应当以实践能力的结构为依据。即运用所学的体育知识体育锻练的能力。
（三）调节能力
即在独立锻练过程中进行自我调节的能力，包括对练习次数、运动时间、运动强度、动作姿势的调节能力。
（四）检查能力
即在锻练效果的自我评价、自我修正能力。
以上四个要素相互沟通，有机联系，我们在实践中不能忽视其中一点。通过上述对自锻能力的概念及要素的论述，我们由此可以推想出这样一种教学方法：使学生在教师的指导下，既有目的又有目标，既有约束又无束缚，既有集体学习又有自己活动范围去自主、积极学习。事实证明，这种方法不仅有效，而且已被普遍承认是一种发展个性的好方法。
二、培养学生体育兴趣和爱好在体育教学中的作用
兴趣、爱好是心理学范畴的课题，在诸多心理学专著与教材中均有论述，我现在所说的体育运动的兴趣、爱好，是指体育、运动心理学方面的。
兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。
兴趣，是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中，产生的心理倾向。
因此，兴趣不能离开具体的对象，在体育教学中培养学生的兴趣、爱好对体育活动内容十分重要。从心理学角度讲，兴趣是认识某种事物时的优先注意倾向和从事某种活动时的爱好倾向，按兴趣的起因划分，可分为直接兴趣和间接兴趣。对事物或活动本身需要而产生兴趣，为直接兴趣。对事物或活动本身没有兴趣，而对事物或活动结果感到需要，而产生的兴趣，为间接兴趣。这两种兴起对于学生的学习与训练都是必要的，它鼓励学生努力学习和训练，提高他们学习和训练的积极性，如果学生在学习过程中缺乏直接兴运会使学习成为一种沉重的负担；没有间接兴趣，又会使学生丧失学习的目标和恒心。因此，直接兴趣和间接兴趣有机的结合是提高学习效果的重要条件。
在体育教学与训练中，我们经常会遇到这样一些情况，当学生对练习感兴趣时，会表现出全神贯注、专心致志地听教师的讲解，认真仔细观看教师的示范动作。当教师布置练习时，他们会一丝不苟、认真刻苦，勇敢顽强地完成。当学生对此练习无兴趣时，上课时会出现心不在焉，做教师布置练习时，会出现不在乎、随便。这样经常延误练习时间，而且影响完成动作质量，应当注意的是还会可能发生意想不到的伤害事故。
学生参加体育运动有兴趣无兴趣，直接影响他们从事体育运动的自觉性和积极性，也决定着体育知识的掌握和技能的形成，事实证明，只要学生对参加体育锻炼有了兴趣，就会把学习与体育锻炼和自身的需要，积极开展体育活动，刻苦进行锻炼，克服主客观困难，逐步增强身体素质，提高健康水平和运动水平。
三、培养学生的合作能力是改变学生性格内向的有效方法
其具体方式如下：首先，划分小组。小组人数以3～6人为宜，推选组长。组与组之间大体上要平衡，采用互补方式，例如性格外向的学生与性格内向的学生相搭配；不同知识结构的学生相搭配，可以取长补短。
其次，内容的确定。以章为单元，明确每一堂课的教学内容、教学目标，需要通过完成一项或几项具体的任务融合到教学过程中，从任务中引出教学目标，使学生产生学习知识的兴趣。并且要把知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度的目标融入任务中。
第三，课堂教学任务的布置。在认定要完成的任务后，教师要向学生详细具体地讲清学习任务。
第四，学生实施。向学生讲明要做什么后，教师不能采取“放鸭式”不管，还要让学生知道怎么做，指导学生想办法尤其是要指导督促小组学习与研究的进行。
第五，交流评价。学生完成任务之后，教师要展示其作品，讨论、总结、评比，使教材内容得到进一步的强化。各小组性格内向的学生要依次对完成的任务发表见解，其他小组提问或发表自己的看法，由老师或小组负责人进行总结，然后由老师评价。 最后由各小组出一份本单元的过关试卷，小组之间进行考核与评价试卷，评出优秀者，在模块学分认定上给予体现。同时还有给予那些性格比较内向的学生一定的表扬。
四、开展多项活动有助于学生个性的培养
在教学中安排形式多样的学习内容，让学生在自己的爱好、能力兴趣的范围内进行定项的选择，让学生根据自己的爱好、能力、兴趣自由选择，同是又（在活动中以项目吸引和引导，进行同化，使学生的兴趣多样化，并形成自己的爱好。在一堂课中用九到十分钟的时间，分设若干个项目，让学生自由选择，虽然评议有褒有贬，有一种看法是肯定的，对学生个性的培养有益的，从而丰富了教育教学内容，（使课堂气氛得到了活跃，从而最大限度的满足了学生的兴趣，使学生能在自己喜爱而又拿手的内容上充分的展示自己的能力，在此同时又能用自己的得手项目帮带其他同学，这对发展培养学生的个性也是一种重要的方式。
通过上面的一系列措施是可以对学生的性格内向作出一点改变，但性格内向问题一一个值得我们深思的问题，它的改变不是一朝一夕的事情，也不仅仅是在学校教育中就能完全的完成的，还需要我们的家庭，我们的社会共同来关心。
摘 要 性格内向学生的教育，需要我们每位教育工作者投以极大的耐心和热情。利用课间和体育课，用细致的观察和耐心与之交流，通过体育锻炼进行调节，努力做到最大的收效。尽管教育不是万能的，让他们融入集体，参与到体育活动中去，我想一定会有更好的效果。
关键词 体育活动 性格 合作能力
每个人都有自己的性格，而良好的性格是一个人学习和事业成功的保证。那么什么是性格呢？心里学家奥尔波特曾经下过定义：“决定了人的独特的行为和思想的个人内部的身心系统和动力组织。”基于以上概念，我们可以知道性格可以分为两大类：内向型和外向型。它们的具体表现为：
外向型：性格活泼开朗，乐于参加群体活动。喜欢很热闹的环境，喜欢和人交往，健谈，喜欢靠别人的帮助来完成事情，也喜欢帮助别人。
内向型：心里活动倾向与内部世界，行为拘谨，不愿意和别人交往。言语少，害羞，容易怯场。
从上面的具体表现我们可以明显的看出两种性格的利弊，我们也不由的想到性格可不可以改变呢？我们能不能将那些性格内向的学生改变成外向型呢？性格是先天和后天的合金，我们可以得知人的性格形成有先天因素的作用，但起重要作用的还是家庭和学校的教育。而作为一个体育教师如何改变学生的性格内向呢？下面是我的教学体会，来和大家进行交流。
一、培养学生的自我锻炼能力是改变学生性格内向的初始阶段
所谓自锻能力，就是指学生能够动用所学的科学锻练身体的方法进行独立锻练的能力。我们知道人的能力是个性心理特征之一。因此有意识培养学生的自锻能力极为重要。能力与活动紧密联系着，人闪只有通过不同的活动，才能形成和发展各自不同的个性，自锻能力来自于平时习惯的养成，而是要通过在课堂教学中的精心培养才能产生的。自锻能力包括以下几个要素：
（一）认知能力
认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力，即人们对事物的构成、性能与他物的关系、发展的动力、发展方向以及基本规律的把握能力。它是人们成功的完成活动最重要的心理条件。知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。
（二）实践能力
实践能力是保证个体顺利运用已有知识、技能去解决实际问题所必需具备的那些生理和心理特征。它是对个体解决问题的进程及方式上直接起稳定的调节控制作用的个体生理和心理特征的总和，是一个复杂而统一的身心能量系统。这一系统中包含着四个基本构成要素：实践动机、一般实践能力因素、专项实践能力因素和情境实践能力因素。对于学生实践能力的培养应当以实践能力的结构为依据。即运用所学的体育知识体育锻练的能力。
（三）调节能力
即在独立锻练过程中进行自我调节的能力，包括对练习次数、运动时间、运动强度、动作姿势的调节能力。
（四）检查能力
即在锻练效果的自我评价、自我修正能力。
以上四个要素相互沟通，有机联系，我们在实践中不能忽视其中一点。通过上述对自锻能力的概念及要素的论述，我们由此可以推想出这样一种教学方法：使学生在教师的指导下，既有目的又有目标，既有约束又无束缚，既有集体学习又有自己活动范围去自主、积极学习。事实证明，这种方法不仅有效，而且已被普遍承认是一种发展个性的好方法。
二、培养学生体育兴趣和爱好在体育教学中的作用
兴趣、爱好是心理学范畴的课题，在诸多心理学专著与教材中均有论述，我现在所说的体育运动的兴趣、爱好，是指体育、运动心理学方面的。
兴趣是人的一种心理现象，是指一个人认识与掌握某种现象、事物或参与某项活动具有积极情绪的一种心理倾向。
兴趣，是人对外界环境一定的现象与事物在认识或实践中，产生的心理倾向。
因此，兴趣不能离开具体的对象，在体育教学中培养学生的兴趣、爱好对体育活动内容十分重要。从心理学角度讲，兴趣是认识某种事物时的优先注意倾向和从事某种活动时的爱好倾向，按兴趣的起因划分，可分为直接兴趣和间接兴趣。对事物或活动本身需要而产生兴趣，为直接兴趣。对事物或活动本身没有兴趣，而对事物或活动结果感到需要，而产生的兴趣，为间接兴趣。这两种兴起对于学生的学习与训练都是必要的，它鼓励学生努力学习和训练，提高他们学习和训练的积极性，如果学生在学习过程中缺乏直接兴运会使学习成为一种沉重的负担；没有间接兴趣，又会使学生丧失学习的目标和恒心。因此，直接兴趣和间接兴趣有机的结合是提高学习效果的重要条件。
在体育教学与训练中，我们经常会遇到这样一些情况，当学生对练习感兴趣时，会表现出全神贯注、专心致志地听教师的讲解，认真仔细观看教师的示范动作。当教师布置练习时，他们会一丝不苟、认真刻苦，勇敢顽强地完成。当学生对此练习无兴趣时，上课时会出现心不在焉，做教师布置练习时，会出现不在乎、随便。这样经常延误练习时间，而且影响完成动作质量，应当注意的是还会可能发生意想不到的伤害事故。
学生参加体育运动有兴趣无兴趣，直接影响他们从事体育运动的自觉性和积极性，也决定着体育知识的掌握和技能的形成，事实证明，只要学生对参加体育锻炼有了兴趣，就会把学习与体育锻炼和自身的需要，积极开展体育活动，刻苦进行锻炼，克服主客观困难，逐步增强身体素质，提高健康水平和运动水平。
三、培养学生的合作能力是改变学生性格内向的有效方法
其具体方式如下：首先，划分小组。小组人数以3～6人为宜，推选组长。组与组之间大体上要平衡，采用互补方式，例如性格外向的学生与性格内向的学生相搭配；不同知识结构的学生相搭配，可以取长补短。
其次，内容的确定。以章为单元，明确每一堂课的教学内容、教学目标，需要通过完成一项或几项具体的任务融合到教学过程中，从任务中引出教学目标，使学生产生学习知识的兴趣。并且要把知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个维度的目标融入任务中。
第三，课堂教学任务的布置。在认定要完成的任务后，教师要向学生详细具体地讲清学习任务。
第四，学生实施。向学生讲明要做什么后，教师不能采取“放鸭式”不管，还要让学生知道怎么做，指导学生想办法尤其是要指导督促小组学习与研究的进行。
第五，交流评价。学生完成任务之后，教师要展示其作品，讨论、总结、评比，使教材内容得到进一步的强化。各小组性格内向的学生要依次对完成的任务发表见解，其他小组提问或发表自己的看法，由老师或小组负责人进行总结，然后由老师评价。 最后由各小组出一份本单元的过关试卷，小组之间进行考核与评价试卷，评出优秀者，在模块学分认定上给予体现。同时还有给予那些性格比较内向的学生一定的表扬。
四、开展多项活动有助于学生个性的培养
在教学中安排形式多样的学习内容，让学生在自己的爱好、能力兴趣的范围内进行定项的选择，让学生根据自己的爱好、能力、兴趣自由选择，同是又（在活动中以项目吸引和引导，进行同化，使学生的兴趣多样化，并形成自己的爱好。在一堂课中用九到十分钟的时间，分设若干个项目，让学生自由选择，虽然评议有褒有贬，有一种看法是肯定的，对学生个性的培养有益的，从而丰富了教育教学内容，（使课堂气氛得到了活跃，从而最大限度的满足了学生的兴趣，使学生能在自己喜爱而又拿手的内容上充分的展示自己的能力，在此同时又能用自己的得手项目帮带其他同学，这对发展培养学生的个性也是一种重要的方式。
通过上面的一系列措施是可以对学生的性格内向作出一点改变，但性格内向问题一一个值得我们深思的问题，它的改变不是一朝一夕的事情，也不仅仅是在学校教育中就能完全的完成的，还需要我们的家庭，我们的社会共同来关心。