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本文通过文献资料法查阅相关加压训练的文献。对加压训练的方法、原理以及对肌适能的影响进行总结。加压训练可以提高提高肌肉力量和耐力,促进肌肉适能的发展。
加压训练对肌适能影响的研究进展
【摘 要】
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本文通过文献资料法查阅相关加压训练的文献。对加压训练的方法、原理以及对肌适能的影响进行总结。加压训练可以提高提高肌肉力量和耐力,促进肌肉适能的发展。
【机 构】
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辽宁师范大学
【出 处】
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当代体育
【发表日期】
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2020年23期
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