【摘 要】
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繁忙的工作、紧张的生活,构成了现代都市生活节奏的主旋律.医学研究表明,如果一个人长期处于快节奏、高压力、强竞争的生活之中,心身之弦老是绷得紧紧的,得不到松弛和调适,就
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繁忙的工作、紧张的生活,构成了现代都市生活节奏的主旋律.医学研究表明,如果一个人长期处于快节奏、高压力、强竞争的生活之中,心身之弦老是绷得紧紧的,得不到松弛和调适,就会影响健康.因此,现代都市人要学会健康生活的艺术--在快节奏之中寻求自己的轻松,哪怕是片刻轻松也好.这不仅能领略和品味现代生活之韵美,更是对健康的一种有益投入.那么,如何在紧张生活的"夹缝"中使自己拥有一份轻松呢?不妨试做白日梦.
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