论文部分内容阅读
瑞士心理学家荣格说：“每一个梦都有更深层次的心理原因，是你的潜意识在告诉你一些重要的讯息。”了解你的梦境会帮助你更加了解自己。我们为你整理出7种常见梦，并告诉你解梦的小贴士，帮你读懂梦的语言。
梦境1：梦里拥有非凡能力
有时你会梦见拥有非凡能力，比如飞翔，隐身，懂读心术。或者，你在梦中担任一个重要角色，掌握一群人的命运，或突然变得对世界至关重要。
梦的解析：梦里的“超常”实际是在弥补现实中的自我因太过“平常”而感到的无聊和无奈。你的潜意识在告诉你：你需要让工作和生活丰富起来。反思一下最近的工作状态是否太过懒散，周末是不是总宅在家里靠电视剧打发时光？让自己更积极些吧。
梦境2：白天不想面对的人和事总出现在梦里
白天和老板发生了一场不愉快的争吵，或被一位不讲理的客户电话骚扰，你在心里暗想：这些人和事简直就是一场噩梦，可千万别出现晚上的梦里。可现实往往是，它们出现了。
梦的解析：你也知道，那些困扰你的人和事，即便刻意回避也依然存在，梦只是想要你能够面对它们。如果你不想白天的烦心事来梦里找你，睡前梳理一下白日的种种经历，然后做几个深呼吸，不一样的梦就会到来。最有效的方法还是解决白日的麻烦，晚上才能一夜好眠。
梦境3：梦中事物不合常理
梦里的物体比例变得不合“常理”，建筑物歪歪扭扭，动物和植物比人还要高大，明明是你熟悉的故地，可却多了一些你没见过的建筑、植物。你梦见几位熟人，可他们的样子却是现实中另外一些人的模样，你虽然一眼就认出了他们，却又觉得那么陌生。直到梦醒，这种“荒唐”感还让你记忆犹新。
梦的解析：梦中的“变形”其实是一种提示：看待现实中的人、事或关系时，有没有出现偏差？过往的经验和情结是否在影响着你的判断，让你对某人某事产生了偏见。
梦境4：梦见歇斯底里地与人争吵
有时你会在梦里愤怒地与人争吵，在梦里数落爱人的不是，与同事争辩，那些在现实中多次想脱口而出的不满，在梦里全盘说出，梦中的你甚至担心这些撕破脸皮的举动是否会严重影响你的人际关系。或者你会梦见自己正迅速地追赶一个人。
梦的解析：梦在现实意义里有补偿的作用。白日里有些情绪会被意识压制下来，以避免为你带来不好的后果，这些被压抑的情绪晚上在梦里会被释放出来。你会发现，在梦里与人争吵、说出实话后，心情真的轻松很多。如果现实中，确实有人对你做了过分的事，最好巧妙地让他们知道你的感受和底线，少生闷气，这样就不会在梦里歇斯底里地与人争吵了。
梦境5：梦见许久不见的人或陌生人
你梦见了一位初中同学，让你意外的是你和这位同学一点都不熟，并且毕业之后没有任何联系。你梦见家里的老人，这位老人其实已经过世。有时你还会梦见你很讨厌的人，也梦见过陌生人。
梦的解析：梦中出现的人，无论是熟悉的、陌生的，都是自己的投射。你是梦境的主宰，梦里出现的人都是你部分自我的展现，梦借助现实中的人物形象来指代你内心的各种特质。所以，不要对外寻找答案，寻找你和这些人的相似点。你可以分析这些人的特点，比如那位你讨厌的人，他哪些地方让你讨厌，是懒惰吗？也许你最近也挺懒的，所以你才会梦见他。无论梦见谁，对你来说都可以是一次自省，观察这些人的特点，对应最近遭遇的事情，你就会发现梦的启示。
梦境6：梦见赤裸的自己
偶尔你会梦见自己赤裸地出现在一个环境中，你一边寻找可以遮盖身体的东西，一边躲避人群，可梦里你总是赤条条地遇见一群熟人，他们惊讶的眼神让你觉得有点不好意思。
梦的解析：这类梦境通常反映的是你的人际关系和人际距离，你的梦要么在鼓励你，要多表达自己，不要总是保持沉默，将心灵更打开一些，允许新朋友、新事物进入你的世界。要么是提醒你最近表现得有些过头，吹牛太多，比较浮夸，梦在唤醒你的羞耻感。根据现状分析你的梦，并在现实中用行动来调整自己，你便不会再做类似的梦了。
梦境7：梦到正在经历的一项重要工作
当有重要工作在身时，你常常会梦见它，比如，最近有一个很重要的项目正在争取，而项目的方案却还没有赶出来，你会在梦里做方案，连细节都历历在目。或者，明天有个很重要的客户要接待，你居然在前一晚梦到接待客户的全过程，虽然真实过程与梦里的并不相同。
梦的解析：梦有一个很重要的功能是学习和内化，潜意识会将白天的经历和经验编辑到梦里，变成一种内化。梦的内化功能很像你的胃，它会将白天吃到的各种东西转化为营养。如果你梦到方案的细节，醒来后即刻拿起笔记下它们，这是潜意识整理和消化白天信息的结果，应该会对你有帮助。留意梦中接待客户时出错的环节，尽量避免。
2种方法帮你记住梦境
我们常常会忽略梦境，觉得那“只是一场梦”而已，没什么大不了，如果你试图记录你的梦境，经常与它打交道就会发现，梦其实从来不说假话，有时甚至真实到令人无法接受。试着去了解和欣赏梦的内涵，觉察其中的意境，体会梦里的真切感受，找寻其中所隐藏的潜意识线索，你会更加了解自己，把握生活。
床头放纸笔
手边放纸笔，一旦醒来了就写下能记得的梦中情景，或者画出梦到的人和物。你也可以打开手机的录音功能，开始说你梦见了什么，即便表述得模模糊糊也没有关系。
讲个故事给自己听
完全忘记梦了些什么？没关系，你一定记得梦醒后的感受是什么，沮丧、荒诞、害怕、欣喜？带着这种感觉讲一个故事给自己听，可以是儿时的一个画面，或电影里、书里的一个片段，这个故事往往会与你的梦境相呼应。
后记
其实，梦就像一面镜子，帮你看见最真实的心境：在恐惧的梦里，你看到内心的不安；在刺激的梦里，你知道自己还有未释放的压力；在凌乱的梦中，你还有许多情绪尚未好好梳理……梦能将白天被压抑和忽视的自我呈现给你，让你有机会看到，甚至走近那个“陌生的自己”，去完成自我发现。
梦境1：梦里拥有非凡能力
有时你会梦见拥有非凡能力，比如飞翔，隐身，懂读心术。或者，你在梦中担任一个重要角色，掌握一群人的命运，或突然变得对世界至关重要。
梦的解析：梦里的“超常”实际是在弥补现实中的自我因太过“平常”而感到的无聊和无奈。你的潜意识在告诉你：你需要让工作和生活丰富起来。反思一下最近的工作状态是否太过懒散，周末是不是总宅在家里靠电视剧打发时光？让自己更积极些吧。
梦境2：白天不想面对的人和事总出现在梦里
白天和老板发生了一场不愉快的争吵，或被一位不讲理的客户电话骚扰，你在心里暗想：这些人和事简直就是一场噩梦，可千万别出现晚上的梦里。可现实往往是，它们出现了。
梦的解析：你也知道，那些困扰你的人和事，即便刻意回避也依然存在，梦只是想要你能够面对它们。如果你不想白天的烦心事来梦里找你，睡前梳理一下白日的种种经历，然后做几个深呼吸，不一样的梦就会到来。最有效的方法还是解决白日的麻烦，晚上才能一夜好眠。
梦境3：梦中事物不合常理
梦里的物体比例变得不合“常理”，建筑物歪歪扭扭，动物和植物比人还要高大，明明是你熟悉的故地，可却多了一些你没见过的建筑、植物。你梦见几位熟人，可他们的样子却是现实中另外一些人的模样，你虽然一眼就认出了他们，却又觉得那么陌生。直到梦醒，这种“荒唐”感还让你记忆犹新。
梦的解析：梦中的“变形”其实是一种提示：看待现实中的人、事或关系时，有没有出现偏差？过往的经验和情结是否在影响着你的判断，让你对某人某事产生了偏见。
梦境4：梦见歇斯底里地与人争吵
有时你会在梦里愤怒地与人争吵，在梦里数落爱人的不是，与同事争辩，那些在现实中多次想脱口而出的不满，在梦里全盘说出，梦中的你甚至担心这些撕破脸皮的举动是否会严重影响你的人际关系。或者你会梦见自己正迅速地追赶一个人。
梦的解析：梦在现实意义里有补偿的作用。白日里有些情绪会被意识压制下来，以避免为你带来不好的后果，这些被压抑的情绪晚上在梦里会被释放出来。你会发现，在梦里与人争吵、说出实话后，心情真的轻松很多。如果现实中，确实有人对你做了过分的事，最好巧妙地让他们知道你的感受和底线，少生闷气，这样就不会在梦里歇斯底里地与人争吵了。
梦境5：梦见许久不见的人或陌生人
你梦见了一位初中同学，让你意外的是你和这位同学一点都不熟，并且毕业之后没有任何联系。你梦见家里的老人，这位老人其实已经过世。有时你还会梦见你很讨厌的人，也梦见过陌生人。
梦的解析：梦中出现的人，无论是熟悉的、陌生的，都是自己的投射。你是梦境的主宰，梦里出现的人都是你部分自我的展现，梦借助现实中的人物形象来指代你内心的各种特质。所以，不要对外寻找答案，寻找你和这些人的相似点。你可以分析这些人的特点，比如那位你讨厌的人，他哪些地方让你讨厌，是懒惰吗？也许你最近也挺懒的，所以你才会梦见他。无论梦见谁，对你来说都可以是一次自省，观察这些人的特点，对应最近遭遇的事情，你就会发现梦的启示。
梦境6：梦见赤裸的自己
偶尔你会梦见自己赤裸地出现在一个环境中，你一边寻找可以遮盖身体的东西，一边躲避人群，可梦里你总是赤条条地遇见一群熟人，他们惊讶的眼神让你觉得有点不好意思。
梦的解析：这类梦境通常反映的是你的人际关系和人际距离，你的梦要么在鼓励你，要多表达自己，不要总是保持沉默，将心灵更打开一些，允许新朋友、新事物进入你的世界。要么是提醒你最近表现得有些过头，吹牛太多，比较浮夸，梦在唤醒你的羞耻感。根据现状分析你的梦，并在现实中用行动来调整自己，你便不会再做类似的梦了。
梦境7：梦到正在经历的一项重要工作
当有重要工作在身时，你常常会梦见它，比如，最近有一个很重要的项目正在争取，而项目的方案却还没有赶出来，你会在梦里做方案，连细节都历历在目。或者，明天有个很重要的客户要接待，你居然在前一晚梦到接待客户的全过程，虽然真实过程与梦里的并不相同。
梦的解析：梦有一个很重要的功能是学习和内化，潜意识会将白天的经历和经验编辑到梦里，变成一种内化。梦的内化功能很像你的胃，它会将白天吃到的各种东西转化为营养。如果你梦到方案的细节，醒来后即刻拿起笔记下它们，这是潜意识整理和消化白天信息的结果，应该会对你有帮助。留意梦中接待客户时出错的环节，尽量避免。
2种方法帮你记住梦境
我们常常会忽略梦境，觉得那“只是一场梦”而已，没什么大不了，如果你试图记录你的梦境，经常与它打交道就会发现，梦其实从来不说假话，有时甚至真实到令人无法接受。试着去了解和欣赏梦的内涵，觉察其中的意境，体会梦里的真切感受，找寻其中所隐藏的潜意识线索，你会更加了解自己，把握生活。
床头放纸笔
手边放纸笔，一旦醒来了就写下能记得的梦中情景，或者画出梦到的人和物。你也可以打开手机的录音功能，开始说你梦见了什么，即便表述得模模糊糊也没有关系。
讲个故事给自己听
完全忘记梦了些什么？没关系，你一定记得梦醒后的感受是什么，沮丧、荒诞、害怕、欣喜？带着这种感觉讲一个故事给自己听，可以是儿时的一个画面，或电影里、书里的一个片段，这个故事往往会与你的梦境相呼应。
后记
其实，梦就像一面镜子，帮你看见最真实的心境：在恐惧的梦里，你看到内心的不安；在刺激的梦里，你知道自己还有未释放的压力；在凌乱的梦中，你还有许多情绪尚未好好梳理……梦能将白天被压抑和忽视的自我呈现给你，让你有机会看到，甚至走近那个“陌生的自己”，去完成自我发现。