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前期拍摄
《冬练》拍摄于合肥刘园，画面中打拳的女士，是刘园的太极拳教练，我有意让她在这个位置，为我们表演了一段太极拳法。
创作理念
带着PS的理念拍摄，是我多年来坚持的一种创作方法。在拍摄这幅照片之前，我就想到了《冬练》最终的效果。当时天阴散射光，我正好可以利用这样的光线将该片处理成雪后的效果，完成《冬练》的创意构思。拍摄时我有意选择徽派建筑、茅草屋面、女士背后墙上的建筑装饰的场景这些可以存雪的地方。有了雪景的衬映，《冬练》的创意更加贴切，白色的背景，也使主体人物更加突出。
后期制作
1.在Photoshop CC 2018中，单击菜单命令“文件/打开”，弹出“打开”对话框，选择《冬练》原图，单击“打开”按钮，打开这幅图，再连续按组合键“Ctrl+J”两次，生成“图层1”、“图层1拷贝”，见图1。
2.单击“图层1拷贝”层缩略图前的小眼睛，关闭“图层1拷贝”层，击活“图层1”层，按“D”键设前景色为黑色（这个很重要），单击菜单命令“滤镜/滤镜库”，打开“滤镜库”对话框，见图2。
3.在“滤镜库”对话框中，单击“素描/石膏效果”（注：以前的PS版本称“塑料效果”），在“石膏效果”对话框中，调整“图像平衡”为“18”，“平衡度”为“2”，“光照”选择“下”，单击“确定”按钮，见图3。
4.将图层调板上方的混合模式“正常”改为“变亮”，因为人物身上染上白“雪”了，必须用蒙版去除。单击图层调板底部的“添加图层蒙版”按钮，为“图层1”添加白色蒙版，按“D”键设前景色為黑色，选工具箱中“画笔”工具，画笔“大小”调为32px、“不透明度”为100%，画笔的“硬度”调为0%，在人物部分涂抹，见图4。
5.单击“图层1拷贝”层缩略图前的小眼睛，激活“图层1拷贝”层，设前景色为黑色（这个很重要），单击菜单命令“滤镜/滤镜库”，再次打开“滤镜库”对话框，见图5。
6.在“滤镜库”对话框中，单击“素描/石膏效果”，在“石膏效果”对话框中，调整“图像平衡”为“12”，“平衡度”为“1”，“光照”选择“下”，单击“确定”按钮，见图6。
7.将图层调板上方的混合模式“正常”改为“线性减淡”，从图中看到人物身上又染上白“雪”了，需要再处理。单击图层调板底部的“添加图层蒙版”按钮，为“图层1拷贝”添加白色蒙版。设前景色为黑色，选工具箱中“画笔”工具，画笔“大小”调为27px、“不透明度”为100%，“硬度”调为0%，在人物部分涂抹。完成后，单击“图层1拷贝”图层缩略图（见红箭头处），见图7。
8.对“图层1拷贝”图层使用“最小值”滤镜。单击菜单命令“滤镜/其它/最小值”打开“最小值”对话框设“半径”为1像素，“保留”为“方形”，单击“确定”按钮，见图8。
9.对“图层1拷贝”图层，再使用“扩散”滤镜。单击菜单命令“滤镜/风格化/扩散”打开“扩散”对话框，“模式”选择“各向异性”，单击“确定”按钮，利用“线性减淡”模式的特性，可以将更多的白色添加到图像的高光区域，以此来营造更多的积雪，见图9。
10.我们首先要使用“计算”命令，来制作一个选区。单击菜单命令“图像/计算”打开“计算”对话框，设置源1为“合并图层”的“灰色”通道，源2为“背景”的“灰色”通道，混合模式为“排除”，不透明度“100%”，单击“确定”按钮，见图10。
11.这时在“通道”调板下方自动新建了“Alpha1”通道。返回“图层”调板，按组合键“Ctrl+A”将图像全选，单击“图层1拷贝”缩略图（见红箭头处），再单击菜单命令“编辑，合并拷贝”到剪贴板中，见图11。
12.再按组合键“Ctrl+V”（粘贴），生成“图层2”，将图层调板上方的混合模式“正常”改为“线性减淡”，击活“通道”调板，单击通过“计算”得到的“Alpha1”通道。①单击“通道”调板下方的“将通道作为选区载入”按钮（见红箭头处），调出Alpha1通道选区，②再单击RGB复合通道，返回（图层）调板，见图12。
13.单击图层调板底部的“添加图层蒙版”按钮，为“图层2”添加蒙版（刚才的选区即变成了蒙版），由于线性减淡的特性，画面上出现过曝光现象。见图13。
14.图像太亮了，需要用“亮度/对比度”命令来修改“图层2”蒙版。单击“图层2”蒙版（见红箭头处），单击菜单命令“图像/调整/亮度/对比度”打开“亮度/对比度”对话框，降低亮度，加大对比度，单击“确定”按钮，见图14。
15.从上图可以看出建筑屋顶的雪减淡了，需要恢复。单击“图层2”蒙版，按“×”键设前景色为白色，选工具箱中“画笔”工具，画笔“大小”调为322px，“不透明度”为100%，“硬度”调为0%，在需要恢复白雪的建筑建筑物部分涂抹，见图15。
16.按组合键“Ctrl+Shift+Alt+E”盖印所有图层，生成“图层3”层，单击菜单命令“滤镜/Camera Raw滤镜”，打开Camera Raw 10.3滤镜窗口调整图片的反差，见图16。
17.在Camera Raw窗口的“基本”选项卡中，我们看到10.3版新增加了很多配置文件，并将“FX”选项卡中的“去除雾霾”移到了这里。白平衡不动，设“曝光”为-0.53，“对比度”为29，“高光”为-100，“阴影”为68，“白色”13，“黑色”为-42，“清晰度”为18，“自然饱和度”3，见图17。
18.锐化图像，单击“细节”图标，进入“细节”选项卡中。为了更好地观察效果，先将照片放大到100%。左手按住“Alt”键（此时图像为黑白），右手拖动鼠标，边观察边调整。将“数量”滑块调至“24”调整边缘清晰度，“细节”设置为“100”。再按住“Alt”键，用“蒙版”调整选项来控制边缘蒙版。设置为“100”，锐化主要限制在边缘线条。图片正常时间曝光，不需要减少杂色，单击右下方“确定”按钮，返回Photoshop CC 2018界面中，见图18。
一幅雪景效果的《冬练》制作成功。
《冬练》拍摄于合肥刘园，画面中打拳的女士，是刘园的太极拳教练，我有意让她在这个位置，为我们表演了一段太极拳法。
创作理念
带着PS的理念拍摄，是我多年来坚持的一种创作方法。在拍摄这幅照片之前，我就想到了《冬练》最终的效果。当时天阴散射光，我正好可以利用这样的光线将该片处理成雪后的效果，完成《冬练》的创意构思。拍摄时我有意选择徽派建筑、茅草屋面、女士背后墙上的建筑装饰的场景这些可以存雪的地方。有了雪景的衬映，《冬练》的创意更加贴切，白色的背景，也使主体人物更加突出。
后期制作
1.在Photoshop CC 2018中，单击菜单命令“文件/打开”，弹出“打开”对话框，选择《冬练》原图，单击“打开”按钮，打开这幅图，再连续按组合键“Ctrl+J”两次，生成“图层1”、“图层1拷贝”，见图1。
2.单击“图层1拷贝”层缩略图前的小眼睛，关闭“图层1拷贝”层，击活“图层1”层，按“D”键设前景色为黑色（这个很重要），单击菜单命令“滤镜/滤镜库”，打开“滤镜库”对话框，见图2。
3.在“滤镜库”对话框中，单击“素描/石膏效果”（注：以前的PS版本称“塑料效果”），在“石膏效果”对话框中，调整“图像平衡”为“18”，“平衡度”为“2”，“光照”选择“下”，单击“确定”按钮，见图3。
4.将图层调板上方的混合模式“正常”改为“变亮”，因为人物身上染上白“雪”了，必须用蒙版去除。单击图层调板底部的“添加图层蒙版”按钮，为“图层1”添加白色蒙版，按“D”键设前景色為黑色，选工具箱中“画笔”工具，画笔“大小”调为32px、“不透明度”为100%，画笔的“硬度”调为0%，在人物部分涂抹，见图4。
5.单击“图层1拷贝”层缩略图前的小眼睛，激活“图层1拷贝”层，设前景色为黑色（这个很重要），单击菜单命令“滤镜/滤镜库”，再次打开“滤镜库”对话框，见图5。
6.在“滤镜库”对话框中，单击“素描/石膏效果”，在“石膏效果”对话框中，调整“图像平衡”为“12”，“平衡度”为“1”，“光照”选择“下”，单击“确定”按钮，见图6。
7.将图层调板上方的混合模式“正常”改为“线性减淡”，从图中看到人物身上又染上白“雪”了，需要再处理。单击图层调板底部的“添加图层蒙版”按钮，为“图层1拷贝”添加白色蒙版。设前景色为黑色，选工具箱中“画笔”工具，画笔“大小”调为27px、“不透明度”为100%，“硬度”调为0%，在人物部分涂抹。完成后，单击“图层1拷贝”图层缩略图（见红箭头处），见图7。
8.对“图层1拷贝”图层使用“最小值”滤镜。单击菜单命令“滤镜/其它/最小值”打开“最小值”对话框设“半径”为1像素，“保留”为“方形”，单击“确定”按钮，见图8。
9.对“图层1拷贝”图层，再使用“扩散”滤镜。单击菜单命令“滤镜/风格化/扩散”打开“扩散”对话框，“模式”选择“各向异性”，单击“确定”按钮，利用“线性减淡”模式的特性，可以将更多的白色添加到图像的高光区域，以此来营造更多的积雪，见图9。
10.我们首先要使用“计算”命令，来制作一个选区。单击菜单命令“图像/计算”打开“计算”对话框，设置源1为“合并图层”的“灰色”通道，源2为“背景”的“灰色”通道，混合模式为“排除”，不透明度“100%”，单击“确定”按钮，见图10。
11.这时在“通道”调板下方自动新建了“Alpha1”通道。返回“图层”调板，按组合键“Ctrl+A”将图像全选，单击“图层1拷贝”缩略图（见红箭头处），再单击菜单命令“编辑，合并拷贝”到剪贴板中，见图11。
12.再按组合键“Ctrl+V”（粘贴），生成“图层2”，将图层调板上方的混合模式“正常”改为“线性减淡”，击活“通道”调板，单击通过“计算”得到的“Alpha1”通道。①单击“通道”调板下方的“将通道作为选区载入”按钮（见红箭头处），调出Alpha1通道选区，②再单击RGB复合通道，返回（图层）调板，见图12。
13.单击图层调板底部的“添加图层蒙版”按钮，为“图层2”添加蒙版（刚才的选区即变成了蒙版），由于线性减淡的特性，画面上出现过曝光现象。见图13。
14.图像太亮了，需要用“亮度/对比度”命令来修改“图层2”蒙版。单击“图层2”蒙版（见红箭头处），单击菜单命令“图像/调整/亮度/对比度”打开“亮度/对比度”对话框，降低亮度，加大对比度，单击“确定”按钮，见图14。
15.从上图可以看出建筑屋顶的雪减淡了，需要恢复。单击“图层2”蒙版，按“×”键设前景色为白色，选工具箱中“画笔”工具，画笔“大小”调为322px，“不透明度”为100%，“硬度”调为0%，在需要恢复白雪的建筑建筑物部分涂抹，见图15。
16.按组合键“Ctrl+Shift+Alt+E”盖印所有图层，生成“图层3”层，单击菜单命令“滤镜/Camera Raw滤镜”，打开Camera Raw 10.3滤镜窗口调整图片的反差，见图16。
17.在Camera Raw窗口的“基本”选项卡中，我们看到10.3版新增加了很多配置文件，并将“FX”选项卡中的“去除雾霾”移到了这里。白平衡不动，设“曝光”为-0.53，“对比度”为29，“高光”为-100，“阴影”为68，“白色”13，“黑色”为-42，“清晰度”为18，“自然饱和度”3，见图17。
18.锐化图像，单击“细节”图标，进入“细节”选项卡中。为了更好地观察效果，先将照片放大到100%。左手按住“Alt”键（此时图像为黑白），右手拖动鼠标，边观察边调整。将“数量”滑块调至“24”调整边缘清晰度，“细节”设置为“100”。再按住“Alt”键，用“蒙版”调整选项来控制边缘蒙版。设置为“100”，锐化主要限制在边缘线条。图片正常时间曝光，不需要减少杂色，单击右下方“确定”按钮，返回Photoshop CC 2018界面中，见图18。
一幅雪景效果的《冬练》制作成功。