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吸烟者一旦明白抽烟对健康的危害,大多会萌发戒烟的念头.但是,许多人往往由于难以痛下决心而迈不出戒烟的第一步.由此可见,吸烟者对尼古丁的依赖,并不只是一种习惯,更是一种精神上的依赖.因此,只有充分做好戒烟的心理准备,掌握戒烟的必要技巧,吸烟者才能最终告别曾经天天作伴的香烟.
成功戒烟秘决
【摘 要】
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吸烟者一旦明白抽烟对健康的危害,大多会萌发戒烟的念头.但是,许多人往往由于难以痛下决心而迈不出戒烟的第一步.由此可见,吸烟者对尼古丁的依赖,并不只是一种习惯,更是一种
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2001年5期
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