【摘 要】
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无私的状态就是宇宙的状态.人越有私,越耗费神;越无私,越无杂念,越精神打坐是阴阳交打坐,我把它叫做模仿宇宙为什么打坐可以促进人的身体健康呢?人为什么要睡觉呢?就是要把中
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无私的状态就是宇宙的状态.人越有私,越耗费神;越无私,越无杂念,越精神打坐是阴阳交打坐,我把它叫做模仿宇宙为什么打坐可以促进人的身体健康呢?人为什么要睡觉呢?就是要把中枢神经交给副交感神经.中枢神经如果起作用的时候,就是大家醒的时候;副交感神经起作用的时候,就是大家睡觉的时候.人睡了以后会干什么呢?就会分泌你白天所需要的能量,我们叫激素.睡觉的时候不要过子时,或者要睡午时觉,就是在模仿天地阴阳的转换.阴阳的转换,就有点像我们的中枢神经和副交感神经的转换,所以天地也是所谓的转换.在道家的语言里面叫交合,阴阳交合.这个自然的生理,是交合而产生能生万物的能量.
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