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天气闷热、潮湿，不少人会出现眼睛干涩、牙龈肿痛、长痘、口腔溃疡等症状，其实，这些都是上火的讯号，必须引起重视，对症下药。中医把人体的“火”分为三类，即把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状称为上焦火，把口渴、胃脘痛等中间部位的称为中焦火，把便秘、尿赤等偏下部位的称为下焦火。降火只有分清部位，才能有效。