论文部分内容阅读
许成，我一直想做一个关于她的专访。她是千千万万个用自己的行动努力拼搏去实现自己梦想的人当中的一个，她的独特之处不在于现在的她有多么高的成就，而是在于她勇于直面一切惨淡的现实，不懈努力地坚持走自己的路，纵使受伤、纵使误解、纵使被看轻，也依然用最灿烂的笑脸去坚持走自己的路。就是这样一个闪耀着人性之美的女孩，勇敢的迈过了人生路上的丛丛荆棘。虽然不知未来的路是否会从此顺利，但是相信她会一直活跃在人生的舞台上，做那颗最亮的星星。
许成是我的小学同学，成绩优异、多才多艺，天生丽质。小学毕业后，我们大家都进人中学继续深造，她却去了一所艺术学校。从此，她的身上被烙下了“戏子无情”的印记，以致后来人们一直以“她不过就是一个跳舞的”眼光来审视她。我想起我曾经问过她：“为什么你不选择求学路而偏偏选择学艺的路呢?你成绩如此优异，如果以学业为主，以舞蹈为附，你会更加优秀和成功的。”我记得当时的她只是淡淡的回答：“那个学校答应免我的学费。”她的眼神里有我看不到的东西。从此，我和她断掉了联系。此后陆陆续续也会听到关于她的一些消息，都是在说她在不断地深造。于是我在心底一直都默默祝福她，希望她坚持做自己，不受世人的眼光，做最真正的自己。
而今，我听说她只身来到了北京，开始北漂奋斗的生活。我不禁感叹她的生命力的顽强。据我所知，如她一样学习舞蹈的女生在这个年龄阶段，不是嫁为人妇，就是坐享自己青春美貌带来的收成，而她，依然干净、依然明亮、依然积极、依然向上。做人，始终如一，很难。我在思考，是什么让她始终坚持如一呢?
最近，许成参加了“李宁·魅力伽人”大赛，获得了优异的成绩。那我们就一起从她学习瑜伽的点滴心得之中找出答案吧。
“保持淡定，宁静致远”
瑜伽，是喧嚣中的净土，让你在繁杂中得以栖息。开始这段路途，有如泛舟湖上，雾霭沉沉，你的心被清脆潺潺的流水敲打开了表面那层坚实的外壳并随之一起有韵律的悸动。也许起初的你会感到些许的迷茫，那是雾，不用担心，坐在舟上就好。舟会顺流而下，带你穿过一个狭小的只能容下二三人的石洞，然后你便会觉的豁然开朗，见到你所期待的最美丽的景象。
我与瑜伽结缘于肢体语言，也有些许爱情的驱动，主要还是现实让我选择瑜伽。现实让我借以瑜伽来做一个短暂的逃避。但现在看来我好像逃对了地方，反到因瑜伽而为自己充了电，重新认识了自己，充实了自己，慢慢的我开始快乐坚强乐观起来，不再为现实的迷茫而踌躇。学习瑜伽的最大收获，就是宁静而致远，这是我在这个速食文化中所需要的。虽然我学习了十几年的舞蹈，但是瑜伽还是和舞蹈有着很大差别的。所以，在刚开始的时候，我的瑜伽路并不是很顺利。生活中有很多的冲突会以各种方式显现，折磨身体，啃咬心灵，我可以清晰的辨别现实生活周围的某些光怪陆离的景象，当物质和利益觥筹交错，坚持做自己想做的事情有时候就会变得困难起来。但就在我为各种诸如就业或者升学的竞争压力折腰徘徊，变得激动、沮丧、莫名愤怒的时候，我会选择瑜伽这潭湖水，照照自己疲惫的面容，洗去繁杂，静静聆听自己心底的声音，默默告诉自己坚持心的微笑，然后祝福自己一切都会好起来的，不可偏顿的相信自己。
偶然看到一篇关于瑜伽的文章，上面论述性的语言，让我更加客观和深刻地认识到我对瑜伽如此眷念的原因。我知道瑜伽就是一个与自己心灵对话的过程，她让你静静的细细的观察自己，慢慢的发现和了解自己，进而快乐的肯定自己。接下来也许就能像刘庸所说肯定自己，创造自己，超越自己。瑜伽让我意识到注重自己的感受，对周围事物的反应不能再陷入到别人对自己的期望和评价中去：不能再过分苛求自己极尽完美或是因自己容易受欺骗而感到自卑，瑜伽教会我摆脱混乱和竞争，安抚内心平静直到淡定。文中说“尘埃落定，清明自理，只有在这样的心境下，才可能帮助我们发现自己的种种不良倾向。”
在习练瑜伽体位的过程中，老师一般会很细心地说出每个体位的功效，让你更好的关注自己，同时也会述说一些关于人生的道理：为人尽自己最大能力就好，不要在意周围的人做到什么程度，也不要强求自己达到一个什么程度，只需关注自己身体内的声音，达到自己的能力限度即可。这和舞蹈训练是很不一样的。舞蹈是美的，却被称为是一种残酷的艺术。舞蹈在一定的时间段有必须达到的程度标准，为之倾倒的人儿可能会为此忘记人体的自然规律，盲目的用掉自己一生的骨龄。当然这是值得的，也是受人羡慕和尊敬的，只是人们在追逐美的这条路上，如果急进就会伤了自己。或许当自己的青春渐远时，会突然疑惑自己到底在追逐什么，一切都是那样虚无缥缈。那么从现在开始，静下来听听自己内心的声音吧，听一听什么样的自己才是最真实的自己，然后坚持做真实的自己。
现在瑜伽已演变成一种生活方式进入我的世界，在我心里她已经不是以前的那种单单只为了减肥而采取的应急措施或是挣钱的手段。我会将瑜伽作为我生命的一部分继续下去。而现在的我要记住微笑是不屈的力量，做自己，一切皆有可能。保持淡定，宁静致远。
(编辑 赵萍)
许成是我的小学同学，成绩优异、多才多艺，天生丽质。小学毕业后，我们大家都进人中学继续深造，她却去了一所艺术学校。从此，她的身上被烙下了“戏子无情”的印记，以致后来人们一直以“她不过就是一个跳舞的”眼光来审视她。我想起我曾经问过她：“为什么你不选择求学路而偏偏选择学艺的路呢?你成绩如此优异，如果以学业为主，以舞蹈为附，你会更加优秀和成功的。”我记得当时的她只是淡淡的回答：“那个学校答应免我的学费。”她的眼神里有我看不到的东西。从此，我和她断掉了联系。此后陆陆续续也会听到关于她的一些消息，都是在说她在不断地深造。于是我在心底一直都默默祝福她，希望她坚持做自己，不受世人的眼光，做最真正的自己。
而今，我听说她只身来到了北京，开始北漂奋斗的生活。我不禁感叹她的生命力的顽强。据我所知，如她一样学习舞蹈的女生在这个年龄阶段，不是嫁为人妇，就是坐享自己青春美貌带来的收成，而她，依然干净、依然明亮、依然积极、依然向上。做人，始终如一，很难。我在思考，是什么让她始终坚持如一呢?
最近，许成参加了“李宁·魅力伽人”大赛，获得了优异的成绩。那我们就一起从她学习瑜伽的点滴心得之中找出答案吧。
“保持淡定，宁静致远”
瑜伽，是喧嚣中的净土，让你在繁杂中得以栖息。开始这段路途，有如泛舟湖上，雾霭沉沉，你的心被清脆潺潺的流水敲打开了表面那层坚实的外壳并随之一起有韵律的悸动。也许起初的你会感到些许的迷茫，那是雾，不用担心，坐在舟上就好。舟会顺流而下，带你穿过一个狭小的只能容下二三人的石洞，然后你便会觉的豁然开朗，见到你所期待的最美丽的景象。
我与瑜伽结缘于肢体语言，也有些许爱情的驱动，主要还是现实让我选择瑜伽。现实让我借以瑜伽来做一个短暂的逃避。但现在看来我好像逃对了地方，反到因瑜伽而为自己充了电，重新认识了自己，充实了自己，慢慢的我开始快乐坚强乐观起来，不再为现实的迷茫而踌躇。学习瑜伽的最大收获，就是宁静而致远，这是我在这个速食文化中所需要的。虽然我学习了十几年的舞蹈，但是瑜伽还是和舞蹈有着很大差别的。所以，在刚开始的时候，我的瑜伽路并不是很顺利。生活中有很多的冲突会以各种方式显现，折磨身体，啃咬心灵，我可以清晰的辨别现实生活周围的某些光怪陆离的景象，当物质和利益觥筹交错，坚持做自己想做的事情有时候就会变得困难起来。但就在我为各种诸如就业或者升学的竞争压力折腰徘徊，变得激动、沮丧、莫名愤怒的时候，我会选择瑜伽这潭湖水，照照自己疲惫的面容，洗去繁杂，静静聆听自己心底的声音，默默告诉自己坚持心的微笑，然后祝福自己一切都会好起来的，不可偏顿的相信自己。
偶然看到一篇关于瑜伽的文章，上面论述性的语言，让我更加客观和深刻地认识到我对瑜伽如此眷念的原因。我知道瑜伽就是一个与自己心灵对话的过程，她让你静静的细细的观察自己，慢慢的发现和了解自己，进而快乐的肯定自己。接下来也许就能像刘庸所说肯定自己，创造自己，超越自己。瑜伽让我意识到注重自己的感受，对周围事物的反应不能再陷入到别人对自己的期望和评价中去：不能再过分苛求自己极尽完美或是因自己容易受欺骗而感到自卑，瑜伽教会我摆脱混乱和竞争，安抚内心平静直到淡定。文中说“尘埃落定，清明自理，只有在这样的心境下，才可能帮助我们发现自己的种种不良倾向。”
在习练瑜伽体位的过程中，老师一般会很细心地说出每个体位的功效，让你更好的关注自己，同时也会述说一些关于人生的道理：为人尽自己最大能力就好，不要在意周围的人做到什么程度，也不要强求自己达到一个什么程度，只需关注自己身体内的声音，达到自己的能力限度即可。这和舞蹈训练是很不一样的。舞蹈是美的，却被称为是一种残酷的艺术。舞蹈在一定的时间段有必须达到的程度标准，为之倾倒的人儿可能会为此忘记人体的自然规律，盲目的用掉自己一生的骨龄。当然这是值得的，也是受人羡慕和尊敬的，只是人们在追逐美的这条路上，如果急进就会伤了自己。或许当自己的青春渐远时，会突然疑惑自己到底在追逐什么，一切都是那样虚无缥缈。那么从现在开始，静下来听听自己内心的声音吧，听一听什么样的自己才是最真实的自己，然后坚持做真实的自己。
现在瑜伽已演变成一种生活方式进入我的世界，在我心里她已经不是以前的那种单单只为了减肥而采取的应急措施或是挣钱的手段。我会将瑜伽作为我生命的一部分继续下去。而现在的我要记住微笑是不屈的力量，做自己，一切皆有可能。保持淡定，宁静致远。
(编辑 赵萍)