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一项在超过47000名健康的年轻和中年成人中进行的研究显示，睡太多或太少均更有可能出现心脏疾病早期征兆。参与研究的志愿者填写睡眠问卷，并接受检查评估心脏和腿部的动脉。研究人员发现每晚睡九小时或以上的参与者比每晚睡七小时的参与者相比心脏动脉壁有更多钙沉积及腿部动脉硬化更严重。
睡眠太多或太少与动脉硬化有关
【摘 要】
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一项在超过47000名健康的年轻和中年成人中进行的研究显示，睡太多或太少均更有可能出现心脏疾病早期征兆。参与研究的志愿者填写睡眠问卷，并接受检查评估心脏和腿部的动脉。研
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2016年1期
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