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宋代是中国古代学术的中兴期，与汉学今文经学大异的宋代义理之学，蕴涵着极其宝贵的学术精神和研究方法。宋代学术精神主要包括怀疑精神、兼容并包精神、建构全局理念、自立其学精神和天下为己任的精神，宋学研究方法则主要有疑古、学习释道之长、建构学术全局等。通过对宋学学术精神、方法的分析，可以发现其发展之缘由和得失，从而对当今研究者有所启迪。