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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）07-000-01
摘 要 运用文献资料调研、问卷调查、数理统计法等方法，对医学院大学生闲暇体育锻炼行为进行研究。结果表明，大学生体育锻炼行为具有阶段性特征；不同锻炼阶段参加闲暇体育锻炼的频度、时间和强度差别具有显著性；参加体育锻炼后的心理感受与锻炼阶段存在相关；年度体育消费水平与参加体育锻炼的阶段存在相关；每周的平均闲暇时间与参加体育锻炼的阶段不存在相关。建议重视大学生锻炼后的愉悦感受，在对闲暇体育锻炼行为的干预中，应引导选择集体锻炼形式，促进锻炼氛围的形成，同时，应重视和加强人际交往能力的培养，提高大学生锻炼行为的坚持性。
关键词 医学院校大学生 闲暇活动 闲暇体育
随着科学的长足进步，社会时代的飞速发展，人们的闲暇时间日趋增多。据估计，一天中几乎1/4是在闲暇时间，大学生每年有100天左右在闲暇时间的状态。因此，休闲和工作，学习变得同样重要，闲暇体育活动成为人们生活习惯和生活方式的一部分。同时，学校的课余时间是“双刃剑”，教育引导得当，将成为另一发展途径；放任，忽视调理，不当的方式会使学生在闲暇时间误入歧途。因此，高校应重视闲暇体育，闲暇体育是势在必行必须开展的。通过对新乡医学院三全学院8个院系400名学生的抽样调查，寻求一种大学生闲暇体育锻炼途径。
一、结果与分析
闲暇体育是人们利用闲暇时间进行体育行为的一种活动，又是一种特殊的内在的心理活动过程，而这种外在的物理活动与内在的心理活动与人的身体有直接联系。闲暇体育的特征主要表现在闲暇时间和体育活动。闲暇体育是人们自觉自愿参加的，有一定运动量和强度的体育活动，在活动中没有外在压迫感和内在压抑感即不以全神贯注，又可漫不经心，在运动中得到满足和快乐，同时个性得到自主的发展 。
（一）医学院校学生参加闲暇体育的时间
调查结果可知：大学生平均至少每天参与闲暇体育锻炼大0.5小于时的有78.9%，大学生平均每天参与闲暇体育锻炼的时间大于一小时的有49.5%，大于两小时的有25%，可以看出大学生参与闲暇体育锻炼兴趣较高。
（二）医学院校学生闲暇体育活动形式的选择
调查结果显示，在组织形式上，与同学和朋友一起的最多占87.3%，集体组织的和单独的其次各占6.4%和4.1%，这可以看出大学生课余时间内参加最多的活动的形式是自由组合式的，有着比较固定的组合，这与他们对体育功能的认识是一致的。在他们看来闲暇体育有一个重要的作用就是交友，在体育活动中加强与同学的沟通，加深同学之间的友谊。
（三）医学院校学生闲暇体育项目的选择
学生对闲暇体育锻炼项目的爱好较为广泛，在项目选择上趋向于有较强竞争性、亲和力强的项目。男生喜爱足球、篮球，而女生喜爱羽毛球、网球，乒乓球的较多.这些运动项目便于开展，具有很好的锻炼价值；其它项目由于宣传力度不够和受到诸多不利因素的制约，参加人数明显比这些球类项目少很多.这是因为学校在现在的体育教学中没有很好地解决学生们对这些项目的正确认识，同时与也与其他因素有关.
（四）医学院校学生闲暇体育的场馆设施
医学院校虽然有一定量的场馆设施，但仍不能满足学生闲暇体育的需要，说明医学院校学生参加闲暇体育的热情是很高的。因此，学校应该加快对闲暇体育场馆的建设进度，加大开放力度，合理、高效引导学生进行课外锻炼，以满足学生们的需求，使其养成终身体育锻炼意识和习惯。
（五）医学院校学生闲暇体育的投入
通过对闲暇体育投入多少的调查，不仅可以看出大学生对闲暇体育锻炼观念的程度，也可以在一定程度上反映出闲暇体育活动的效果.调查显示，有27%的男生和24.3%的女生花费在体育锻炼上的投入每学期超过100元，这些开支，主要花在了购置运动鞋、运动服装，非常多的学生投入低于100元.这是由于学生大部分家庭条件不富裕，受到其地区经济不发达、生活水平偏低、家庭条件等因素的制约，导致其体育投入减少。
二、制约医学院校学生闲暇体育开展的因素
调查结果表明，除受自己因素影响外，还有很多其他原因也是影响参加闲暇体育锻炼的制约因素：如缺少运动场地、缺少运动器材、缺少体育组织、缺少组织管理、缺少制定项目……总之制约医学院校学生闲暇体育开展的因素是很多的。大部分学生感觉学校要有目的、有计划、有组织的加强对学生闲暇体育锻炼的组织领导，建议由老师指导学生进行闲暇体育锻炼，一定时间在学校举办一些比赛和参加一些具备一定水平的比赛来满足学生的精神需要。
三、结论与建议
（一）医学院校学生在闲暇时间选择体育锻炼的比例比较高，这说明大学认识到了拥有健康身体的重要性。学校各级领导要高度重视，开展休闲体育活动，并采取有效措施，加强高校体育教学改革，全面构建良好的质量体系促进学生课程内容的开发，并积极引导学生参与到各种项目中，尽可能联系和结合感兴趣的学生合作，有重点，内容要丰富，适应面要广，在现有的条件下进行民俗体育活动，使之与国家体育课堂活动相结合，发展学生终身体育参与的意识与习惯。
（二）影响和制约医学院校学生闲暇体育运动的因素不是单一的，应积极开展对大学生闲暇体育锻炼的教育和引导工作，让闲暇体育延伸到体育课堂之外，改变体育教学内容，积极开展一些同学们喜欢愿意接受的体育项目；加大对体育设施的资金投入，保证医学院校学生参加闲暇体育活动的时间、质量和内容；加强体育组织的建设，为闲暇体育培养骨干人才，引导医学院校学生自觉自主地参加到闲暇体育活动之中。
（三）结合我们学校的教学特点，体育教育应扩展多元化的目标和任务，扩展到学生的就业能力方面，终身体育能力应该是一个突破；体育课必须有体育精神，必须有体育健康教育课堂，以丰富学校闲暇体育的内容，创新教学模式；闲暇体育必须向体育课延伸，以确保我们学院的学生锻炼每天一小时；丰富体育课堂生活充分张扬学生的个性，因此，提高医学院校体育教学改革势在必行，做到实践教学内容，教学方法，教学中有针对性的灵活形式，让医学院校体育教学人才多样化的目标得以实现。
参考文献：
[1] 于秀.我国大学生闲暇体育的锻炼现状的调查分析[J].2002.25（1）：89-91.
[2] 李继文.我国大学生闲暇体育活动的调查研究[J].2006（17）：128-130.
[3] 杨秀芳.我国有关大学生闲暇体育活动锻炼现状的分析[J].北京體育学院学报.2004.18（5）：93-94.
[4] 许海燕，邢峰.我国大学生休闲体育锻炼和心理健康的关系[J].北京体育学院学报.2011.10（3）：99-101.
摘 要 运用文献资料调研、问卷调查、数理统计法等方法，对医学院大学生闲暇体育锻炼行为进行研究。结果表明，大学生体育锻炼行为具有阶段性特征；不同锻炼阶段参加闲暇体育锻炼的频度、时间和强度差别具有显著性；参加体育锻炼后的心理感受与锻炼阶段存在相关；年度体育消费水平与参加体育锻炼的阶段存在相关；每周的平均闲暇时间与参加体育锻炼的阶段不存在相关。建议重视大学生锻炼后的愉悦感受，在对闲暇体育锻炼行为的干预中，应引导选择集体锻炼形式，促进锻炼氛围的形成，同时，应重视和加强人际交往能力的培养，提高大学生锻炼行为的坚持性。
关键词 医学院校大学生 闲暇活动 闲暇体育
随着科学的长足进步，社会时代的飞速发展，人们的闲暇时间日趋增多。据估计，一天中几乎1/4是在闲暇时间，大学生每年有100天左右在闲暇时间的状态。因此，休闲和工作，学习变得同样重要，闲暇体育活动成为人们生活习惯和生活方式的一部分。同时，学校的课余时间是“双刃剑”，教育引导得当，将成为另一发展途径；放任，忽视调理，不当的方式会使学生在闲暇时间误入歧途。因此，高校应重视闲暇体育，闲暇体育是势在必行必须开展的。通过对新乡医学院三全学院8个院系400名学生的抽样调查，寻求一种大学生闲暇体育锻炼途径。
一、结果与分析
闲暇体育是人们利用闲暇时间进行体育行为的一种活动，又是一种特殊的内在的心理活动过程，而这种外在的物理活动与内在的心理活动与人的身体有直接联系。闲暇体育的特征主要表现在闲暇时间和体育活动。闲暇体育是人们自觉自愿参加的，有一定运动量和强度的体育活动，在活动中没有外在压迫感和内在压抑感即不以全神贯注，又可漫不经心，在运动中得到满足和快乐，同时个性得到自主的发展 。
（一）医学院校学生参加闲暇体育的时间
调查结果可知：大学生平均至少每天参与闲暇体育锻炼大0.5小于时的有78.9%，大学生平均每天参与闲暇体育锻炼的时间大于一小时的有49.5%，大于两小时的有25%，可以看出大学生参与闲暇体育锻炼兴趣较高。
（二）医学院校学生闲暇体育活动形式的选择
调查结果显示，在组织形式上，与同学和朋友一起的最多占87.3%，集体组织的和单独的其次各占6.4%和4.1%，这可以看出大学生课余时间内参加最多的活动的形式是自由组合式的，有着比较固定的组合，这与他们对体育功能的认识是一致的。在他们看来闲暇体育有一个重要的作用就是交友，在体育活动中加强与同学的沟通，加深同学之间的友谊。
（三）医学院校学生闲暇体育项目的选择
学生对闲暇体育锻炼项目的爱好较为广泛，在项目选择上趋向于有较强竞争性、亲和力强的项目。男生喜爱足球、篮球，而女生喜爱羽毛球、网球，乒乓球的较多.这些运动项目便于开展，具有很好的锻炼价值；其它项目由于宣传力度不够和受到诸多不利因素的制约，参加人数明显比这些球类项目少很多.这是因为学校在现在的体育教学中没有很好地解决学生们对这些项目的正确认识，同时与也与其他因素有关.
（四）医学院校学生闲暇体育的场馆设施
医学院校虽然有一定量的场馆设施，但仍不能满足学生闲暇体育的需要，说明医学院校学生参加闲暇体育的热情是很高的。因此，学校应该加快对闲暇体育场馆的建设进度，加大开放力度，合理、高效引导学生进行课外锻炼，以满足学生们的需求，使其养成终身体育锻炼意识和习惯。
（五）医学院校学生闲暇体育的投入
通过对闲暇体育投入多少的调查，不仅可以看出大学生对闲暇体育锻炼观念的程度，也可以在一定程度上反映出闲暇体育活动的效果.调查显示，有27%的男生和24.3%的女生花费在体育锻炼上的投入每学期超过100元，这些开支，主要花在了购置运动鞋、运动服装，非常多的学生投入低于100元.这是由于学生大部分家庭条件不富裕，受到其地区经济不发达、生活水平偏低、家庭条件等因素的制约，导致其体育投入减少。
二、制约医学院校学生闲暇体育开展的因素
调查结果表明，除受自己因素影响外，还有很多其他原因也是影响参加闲暇体育锻炼的制约因素：如缺少运动场地、缺少运动器材、缺少体育组织、缺少组织管理、缺少制定项目……总之制约医学院校学生闲暇体育开展的因素是很多的。大部分学生感觉学校要有目的、有计划、有组织的加强对学生闲暇体育锻炼的组织领导，建议由老师指导学生进行闲暇体育锻炼，一定时间在学校举办一些比赛和参加一些具备一定水平的比赛来满足学生的精神需要。
三、结论与建议
（一）医学院校学生在闲暇时间选择体育锻炼的比例比较高，这说明大学认识到了拥有健康身体的重要性。学校各级领导要高度重视，开展休闲体育活动，并采取有效措施，加强高校体育教学改革，全面构建良好的质量体系促进学生课程内容的开发，并积极引导学生参与到各种项目中，尽可能联系和结合感兴趣的学生合作，有重点，内容要丰富，适应面要广，在现有的条件下进行民俗体育活动，使之与国家体育课堂活动相结合，发展学生终身体育参与的意识与习惯。
（二）影响和制约医学院校学生闲暇体育运动的因素不是单一的，应积极开展对大学生闲暇体育锻炼的教育和引导工作，让闲暇体育延伸到体育课堂之外，改变体育教学内容，积极开展一些同学们喜欢愿意接受的体育项目；加大对体育设施的资金投入，保证医学院校学生参加闲暇体育活动的时间、质量和内容；加强体育组织的建设，为闲暇体育培养骨干人才，引导医学院校学生自觉自主地参加到闲暇体育活动之中。
（三）结合我们学校的教学特点，体育教育应扩展多元化的目标和任务，扩展到学生的就业能力方面，终身体育能力应该是一个突破；体育课必须有体育精神，必须有体育健康教育课堂，以丰富学校闲暇体育的内容，创新教学模式；闲暇体育必须向体育课延伸，以确保我们学院的学生锻炼每天一小时；丰富体育课堂生活充分张扬学生的个性，因此，提高医学院校体育教学改革势在必行，做到实践教学内容，教学方法，教学中有针对性的灵活形式，让医学院校体育教学人才多样化的目标得以实现。
参考文献：
[1] 于秀.我国大学生闲暇体育的锻炼现状的调查分析[J].2002.25（1）：89-91.
[2] 李继文.我国大学生闲暇体育活动的调查研究[J].2006（17）：128-130.
[3] 杨秀芳.我国有关大学生闲暇体育活动锻炼现状的分析[J].北京體育学院学报.2004.18（5）：93-94.
[4] 许海燕，邢峰.我国大学生休闲体育锻炼和心理健康的关系[J].北京体育学院学报.2011.10（3）：99-101.