【摘 要】
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400米是短跑项目中最艰难的跑程,属于短中之长的速度性项目。其距离正处在能量供应生理机能的焦点上,这就对运动员提出了更高的要求。首先,运动员必须具备短跑运动员的高速
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400米是短跑项目中最艰难的跑程,属于短中之长的速度性项目。其距离正处在能量供应生理机能的焦点上,这就对运动员提出了更高的要求。首先,运动员必须具备短跑运动员的高速度水平;其次,要具备在较长的距离里保持高速到达终点的耐力。因此,速度耐力对于一个400米运动员来说是非常重要的,也是运动员取胜的关键所在。
400 meters is the most difficult run in the dash project, belonging to the short-term speed project. The distance is at the focus of physiological energy supply, which puts forward higher requirements for athletes. First, the athlete must have the high speed level of the sprinter. Second, endurance to maintain the high speed at the end of the line over longer distances. Therefore, speed endurance for a 400-meter athletes is very important, but also the key to victory of the athletes.
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