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人体健康依赖气血和调。人到老年，形体结构、功能和精神心理皆逐渐老化，而工作、生活环境渐趋安逸。如果失于养生，易致气脉凝滞，百病丛生。若能进行适当的身体锻炼，重视精神调节，保持气血和调，就能达到健康长寿之目的。
“逸者行之”与老年养生防病
【摘 要】
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人体健康依赖气血和调。人到老年，形体结构、功能和精神心理皆逐渐老化，而工作、生活环境渐趋安逸。如果失于养生，易致气脉凝滞，百病丛生。若能进行适当的身体锻炼，重视精神调节，保
【出 处】
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山东中医学院学报
【发表日期】
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1994年6期
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