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随着社会的不断发展，人们的生活水平逐渐得到改善和提高，在饮食方面有了很大的提升，但是体育运动的时间越来越少，导致很多小学生体能出现了不同程度的下降。针对这一现状，作为小学体育教师，应该充分了解学生的生长发育情况，充分了解学生的兴趣爱好，制定可以达到锻炼体能目的的体育教学安排，来帮助学生实现体能的提高。笔者主要对目前小学生体能发展现状、体育活动对学生体能提升的意义和如何通过体育活动来提升学生体能三个方面展开分析，希望可以给广大体育教师的教学提供帮助。