论文部分内容阅读
［摘要］高等职业教育是我国普通高等教育的重要组成部分，它的特色在于为社会培养高素质、高技能的应用型人才。目前随着社会压力与就业压力的不断增大，高校学生的心理健康教育受到了人们越来越多的关注，而高职学校学生的心理健康教育相对薄弱。因此，加强对高职学生心理健康问题的研究，能够为高职教师对高职学生进行心理辅导提供参考，并为高职学生进行自我心理健康教育提供借鉴。本文着重分析了目前高职院校学生存在的主要心理健康问题，并对问题产生的原因进行了详细的分析，最后在此基础上有针对性地提出了一些解决问题的对策。
［关键词］高职院校学生 心理健康问题 原因 对策
［中图分类号］G712 ［文献标识码］A ［文章编号］1009－5349（2011）12－0217－02
引言
随着我国高等职业教育的快速发展，高职教育在我国高等教育体系中占据了越来越重要的地位。高职教育主要为社会培养具有综合职业能力并适应生产、建设、管理、服务一线工作需要的应用型人才。但是，由于高职院校学生在入校时文化成绩较本科院校学生来说普遍要差，而在中国传统的思想中，文凭还占据着比较重要的地位。因此，高职院校学生在求职中仍然受到社会的天然排斥，很多企业比较倾向于从本科院校、重点大学引进人才。在传统偏见思想的影响下，很多高职学生的学习动机受挫，很多高职学生不愿意努力学习，认为学习就算再好也会受到歧视，因此导致自暴自弃的现象严重。目前，我国普通高校学生的心理健康问题得到了大家的关注，但处于相对劣势的特殊群体的高职学生的心理健康问题更应该得到高度重视。
一、高职院校学生目前存在的主要心理健康问题
（一）学习问题
大多数高职院校学生的学习基础都比较差，高考成绩十分不理想，与高校本科生相比，他们在学习方面比较欠缺。大学教育与高中时期的教育又存在很大的差别，大学老师不会过多强迫学生去学习，这就使得很多高职学生在学习中非常迷惘，不懂如何规划自己的学习时间，不懂得如何自学，自我控制力较差，从而导致高职学生上课积极性不高，到课率低，考试挂科现象严重。
（二）人际关系问题
目前，由于很多高职学生在家养尊处优，父母对其过于溺爱，在家父母以其为中心，缺乏独立生活及为人处世、与人沟通的能力，从而导致其在与他人交往中往往只从自我的立场出发，而不能从他人的角度去思考问题、处理问题。在高职院校中，高职学生的这种自我中心观得以显现，表现在：一是高职学生缺乏良好的集体生活习惯，寝室关系相处不和谐，都希望得到别人的帮助，却较少考虑去帮助别人；二是高职学生内心渴望交友，尤其是与异性的交往，但又不懂得理解他人，缺乏自信心，害怕受到挫折，不愿意轻易相信别人，遇到问题以自我为中心，常带有主观、极端、简单化的倾向，从而导致人际关系紧张。同时，许多高职院校学生心理适应能力差，表现在缺乏应付各种变化的能力、人际交往能力、承受挫折的能力等。
（三）情感问题
高职学生正处于青春期，其生理已经发育成熟，他们的性意识不断增强，从而导致了他们对异性的好感和好奇，从而产生接近异性的强烈冲动和愿望，并渴望爱情。同时，高职学生经过高考进入高职院校后，自由时间较多，学习压力相对较少，他们都有一种轻松感，同时，由于远离父母的照顾，容易产生孤独感、寂寞感，从而渴望被关爱。很多恋爱中的高职学生整日沉溺于男女之情，不思进取，置学习于不顾，以为只要有了爱其他都无所谓。另外很多高职学生往往不能理性地对待恋爱中的挫折，受单相思、失恋等问题困扰的学生也很多。这些学生容易产生苦闷、惆怅、失望、悔恨、愤怒，甚至极端行为，荒废学业，给身心带来严重影响。
（四）就业问题
从目前中国的就业形势可以知道，大学生的就业越来越不理想。就业竞争越来越残酷，加上一直以来社会对高职教育的偏见，相对于本科生而言，高职院校学生在找工作时处于劣势。一些高职毕业班学生因为平时不认真学习，不锻炼自己的能力，对自己的职业没有任何规划，从而在面临找工作时忧心忡忡，产生焦虑、迷惘的心理，对走向社会缺乏心理准备，表现出严重的危机感。另外，有些高职学生迫于现实压力，非常努力学习，除了学好专业课程，又花费大量的时间，参加各种考证考试、自学考试、专升本考试等，但是处于劣势的高职学生即使学习成绩优秀，手持很多相关证书，但是迫于社会观念的根深蒂固，毕业后却不能顺利就业，这种投入与产出之间的强烈反差沉重地压在了高职学生的身上，使一些高职学生不堪重负，产生严重的心理危机。
（五）自我观念问题
高职院校学生在自我观念问题上主要存在缺乏正确的自我评价，自我肯定不足，自信心缺乏，自卑感强等问题。社会上普遍认为读高职没有什么作用，只不过是为了张文凭，而且这张文凭的含金量几乎为零。这种思想深深地影响着高职学生，造成很多高职学生破罐子破摔。高职学生很多都是学习基础较差的学生，他们之所以就读高职院校并不是因为自身渴望学习，喜欢高职院校，而是为了应付家长的要求与迫于就业压力。因此，在与考上本科的高中同学相处时，他们认为自己读高职很没面子，觉得同学会看不起自己，从而导致自己从心底里看不起自己。慢慢地他们就开始怀疑自己的能力，怀疑自己的价值，再加上社会和家长对自己的期望不高，慢慢地他们就失去了学习的信心，产生厌学心理，心理也变得越来越自卑。
二、高职院校学生产生心理健康问题的原因
人的心理健康是一个极为复杂的动态的过程，因此，影响高职学生心理健康问题的原因很多，其主要体现在以下几个方面：
（一）高职院校学生自身的原因
高职院校学生正处于身心发展的重要时期，他们在心理上正处于迅速走向成熟而又不完全成熟的过渡阶段。在这一特殊阶段，高职学生的各种心理活动异常活跃，但又充满矛盾，且自我调节能力较差。很多高职学生在心理上、生理上都存在对家庭、父母的不同程度的依赖，自理能力较差，不会安排自己的生活，对大学里较多的自由时间不能合理地利用，容易产生“自我意识混乱”。例如，很多高职院校学生因为自己的文化基础差，加上对自己学校的不满意，并受到传统思想的影响，从而自暴自弃，做事缺乏自信心。
（二）家庭原因
据有关研究表明，百分之九十以上的心理异常大学生的行为问题都直接或间接地与其所处的家庭环境有关。家庭是高职院校学生人格形成的摇篮。如父母文化水平偏低，家庭关系混乱，不良家庭教育等原因都会或多或少地影响高职学生的心理健康。完整的家庭结构与和谐的家庭氛围有利于学生形成谦虚、礼貌、随和、乐观、大方等良好的人格特征。反之，不完整家庭结构与不和谐的家庭氛围则会使学生容易形成粗暴、孤僻、冷漠等不良的人格特征。[1]
（三）学校原因
学生的大部分时间都在学校中度过，学校对学生心理健康的影响极大。目前，高职学校中存在强制性学习、师生关系淡薄、学生就业困惑与心理挫折等现象，这些都给高职学生的心理健康产生了很大的消极影响，给其造成严重的心理压力。由于高职学校对高职学生心理健康问题重视不够，咨询手段和方式落后，适应不了高职学生的需求，加上高职教师缺乏对高职学生心理的真正了解，不懂根据学生心理发展情况进行教育，因此，就使很多高职学生容易产生叛逆心理，就算有了心理问题，不愿意向高职教师请求帮助，也不愿意去心理咨询中心进行心理咨询。
（四）社会原因
首先，目前我国高职学生面对的社会诱惑越来越多，如网络游戏、酒吧、迪厅、歌厅等都对高职学生产生了极大的诱惑，导致高职学生出现沉迷于网络游戏，几天待在网吧不回学校，逃学、打架斗殴甚至犯罪等不良现象。其次，我们处在一个急剧变化的时代，新事物、新思潮的涌现给传统的价值观念产生了很大的冲击，处于这种情形下的高职学生很容易迷失自己，容易产生浮躁、焦虑等心理，人生观、价值观容易扭曲，甚至对传统的思想道德产生困惑，并出现认知失调和心态失衡。如目前社会生活中，很多人强调一切往钱看，以金钱来衡量一个人的价值，这种拜金主义严重地毒害着高职学生的心灵。
（五）生物遗传原因
一般而言，一个人的心理活动主要是由于受后天社会环境的影响而形成和发展起来的，是不能遗传的。但是，一个人是作为一个整体而存在的，他的体形、气质、神经结构的活动特点、能力、性格和某些成分深受遗传的影响，这也间接地影响了个体心理活动的发生和发展。因此，生物遗传因素具有一定的稳定性，并影响着一个人智力、情绪和性格的发展。
三、加强高职院校学生心理健康教育的对策与建议
（一）充分调动高职学生学习的积极性
高职院校教师可根据高职学生的学习情况在教学过程中增加学习任务的趣味性，同时运用恰当的奖励和惩罚来激励学生学习，调动学生学习的积极性。另外，帮助高职学生设置具体的学习目标、学习计划，逐步引导其自学，潜移默化中培养他们的自学能力。
（二）完善高职学生的人格，正确处理人际关系
很多高职学生因为欠缺人际交往的能力，而不知如何恰当地处理身边的人际关系。因此，在帮助高职学生学会如何正确地处理人际关系时，应该首先帮助高职学生培养健全的人格，帮助其正确地认识自我，认识社会，加强心理的自我修养和自我教育，形成正确的自我观念和人生观。在处理人际关系中，高职学生应该要学会真诚对待他人。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。学会主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉，主动的人往往令人产生好感。同时还要学会遵循几个原则，即平等原则、互利原则、信任原则与相容原则。
（三）帮助高职学生树立正确的恋爱观，提高恋爱挫折承受能力
高职院校教师在帮助高职学生树立正确的恋爱观是要在以下几个方面进行引导：一是引导高职学生谈志同道合的爱情，并在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中产生和发展爱情。二是引导高职学生懂得爱情是一种相互理解与信任，是一份责任和奉献。
（四）指导高职学生做好职业规划
高职院校针对高职学生就业压力增大、就业现状不理想的现状，应在高职学生入校时加强对高职学生的职业规划指导。可以在大一时开始职业指导课，有经验丰富的老师为学生讲解，从一开始就树立高职学生的就业意识，这样可以使得高职学生在今后的学习中更加有针对性，更加有方向感。通过指导高职学生的职业规划，使得高职学生能够进行自我剖析、全面客观地认识主客观因素，从而进行合适的自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，为实现自己所设定的目标而制定相应的教育、培训等计划，通过努力实现自己的目标。只有这样才能使得处于就业劣势的高职学生提高就业竞争力，充分发挥自己的潜能与优势并取得成功。
（五）增强高职学生的自信心
自信心是一种健康向上的心理品质，是个体自我意识不断成熟和发展的标志。目前高职院校学生自信心不足所产生的消极影响已经日益突出。因此，增强高职学生的自信心对完善高职学生的人格至关重要。首先，要使高职学生充分地进行自我认知。自信心是在正确的自我认知中慢慢确立起来。其次，加强高职学生的人际交往训练，增强其自我表现力。在训练过程中要人为设置难度高的任务让高职学生去面对。[2]
【参考文献】
[1]吴晶.浅析高职学生心理健康问题及教育对策[J].湘潮(下半月),2010(5):41-42.
[2]柯少菁,张荣伟.高职院校学生自信心培养的方法与途径分析[J].高职院校学生自信心培养的方法与途径探析,2009(3):83-85．
［关键词］高职院校学生 心理健康问题 原因 对策
［中图分类号］G712 ［文献标识码］A ［文章编号］1009－5349（2011）12－0217－02
引言
随着我国高等职业教育的快速发展，高职教育在我国高等教育体系中占据了越来越重要的地位。高职教育主要为社会培养具有综合职业能力并适应生产、建设、管理、服务一线工作需要的应用型人才。但是，由于高职院校学生在入校时文化成绩较本科院校学生来说普遍要差，而在中国传统的思想中，文凭还占据着比较重要的地位。因此，高职院校学生在求职中仍然受到社会的天然排斥，很多企业比较倾向于从本科院校、重点大学引进人才。在传统偏见思想的影响下，很多高职学生的学习动机受挫，很多高职学生不愿意努力学习，认为学习就算再好也会受到歧视，因此导致自暴自弃的现象严重。目前，我国普通高校学生的心理健康问题得到了大家的关注，但处于相对劣势的特殊群体的高职学生的心理健康问题更应该得到高度重视。
一、高职院校学生目前存在的主要心理健康问题
（一）学习问题
大多数高职院校学生的学习基础都比较差，高考成绩十分不理想，与高校本科生相比，他们在学习方面比较欠缺。大学教育与高中时期的教育又存在很大的差别，大学老师不会过多强迫学生去学习，这就使得很多高职学生在学习中非常迷惘，不懂如何规划自己的学习时间，不懂得如何自学，自我控制力较差，从而导致高职学生上课积极性不高，到课率低，考试挂科现象严重。
（二）人际关系问题
目前，由于很多高职学生在家养尊处优，父母对其过于溺爱，在家父母以其为中心，缺乏独立生活及为人处世、与人沟通的能力，从而导致其在与他人交往中往往只从自我的立场出发，而不能从他人的角度去思考问题、处理问题。在高职院校中，高职学生的这种自我中心观得以显现，表现在：一是高职学生缺乏良好的集体生活习惯，寝室关系相处不和谐，都希望得到别人的帮助，却较少考虑去帮助别人；二是高职学生内心渴望交友，尤其是与异性的交往，但又不懂得理解他人，缺乏自信心，害怕受到挫折，不愿意轻易相信别人，遇到问题以自我为中心，常带有主观、极端、简单化的倾向，从而导致人际关系紧张。同时，许多高职院校学生心理适应能力差，表现在缺乏应付各种变化的能力、人际交往能力、承受挫折的能力等。
（三）情感问题
高职学生正处于青春期，其生理已经发育成熟，他们的性意识不断增强，从而导致了他们对异性的好感和好奇，从而产生接近异性的强烈冲动和愿望，并渴望爱情。同时，高职学生经过高考进入高职院校后，自由时间较多，学习压力相对较少，他们都有一种轻松感，同时，由于远离父母的照顾，容易产生孤独感、寂寞感，从而渴望被关爱。很多恋爱中的高职学生整日沉溺于男女之情，不思进取，置学习于不顾，以为只要有了爱其他都无所谓。另外很多高职学生往往不能理性地对待恋爱中的挫折，受单相思、失恋等问题困扰的学生也很多。这些学生容易产生苦闷、惆怅、失望、悔恨、愤怒，甚至极端行为，荒废学业，给身心带来严重影响。
（四）就业问题
从目前中国的就业形势可以知道，大学生的就业越来越不理想。就业竞争越来越残酷，加上一直以来社会对高职教育的偏见，相对于本科生而言，高职院校学生在找工作时处于劣势。一些高职毕业班学生因为平时不认真学习，不锻炼自己的能力，对自己的职业没有任何规划，从而在面临找工作时忧心忡忡，产生焦虑、迷惘的心理，对走向社会缺乏心理准备，表现出严重的危机感。另外，有些高职学生迫于现实压力，非常努力学习，除了学好专业课程，又花费大量的时间，参加各种考证考试、自学考试、专升本考试等，但是处于劣势的高职学生即使学习成绩优秀，手持很多相关证书，但是迫于社会观念的根深蒂固，毕业后却不能顺利就业，这种投入与产出之间的强烈反差沉重地压在了高职学生的身上，使一些高职学生不堪重负，产生严重的心理危机。
（五）自我观念问题
高职院校学生在自我观念问题上主要存在缺乏正确的自我评价，自我肯定不足，自信心缺乏，自卑感强等问题。社会上普遍认为读高职没有什么作用，只不过是为了张文凭，而且这张文凭的含金量几乎为零。这种思想深深地影响着高职学生，造成很多高职学生破罐子破摔。高职学生很多都是学习基础较差的学生，他们之所以就读高职院校并不是因为自身渴望学习，喜欢高职院校，而是为了应付家长的要求与迫于就业压力。因此，在与考上本科的高中同学相处时，他们认为自己读高职很没面子，觉得同学会看不起自己，从而导致自己从心底里看不起自己。慢慢地他们就开始怀疑自己的能力，怀疑自己的价值，再加上社会和家长对自己的期望不高，慢慢地他们就失去了学习的信心，产生厌学心理，心理也变得越来越自卑。
二、高职院校学生产生心理健康问题的原因
人的心理健康是一个极为复杂的动态的过程，因此，影响高职学生心理健康问题的原因很多，其主要体现在以下几个方面：
（一）高职院校学生自身的原因
高职院校学生正处于身心发展的重要时期，他们在心理上正处于迅速走向成熟而又不完全成熟的过渡阶段。在这一特殊阶段，高职学生的各种心理活动异常活跃，但又充满矛盾，且自我调节能力较差。很多高职学生在心理上、生理上都存在对家庭、父母的不同程度的依赖，自理能力较差，不会安排自己的生活，对大学里较多的自由时间不能合理地利用，容易产生“自我意识混乱”。例如，很多高职院校学生因为自己的文化基础差，加上对自己学校的不满意，并受到传统思想的影响，从而自暴自弃，做事缺乏自信心。
（二）家庭原因
据有关研究表明，百分之九十以上的心理异常大学生的行为问题都直接或间接地与其所处的家庭环境有关。家庭是高职院校学生人格形成的摇篮。如父母文化水平偏低，家庭关系混乱，不良家庭教育等原因都会或多或少地影响高职学生的心理健康。完整的家庭结构与和谐的家庭氛围有利于学生形成谦虚、礼貌、随和、乐观、大方等良好的人格特征。反之，不完整家庭结构与不和谐的家庭氛围则会使学生容易形成粗暴、孤僻、冷漠等不良的人格特征。[1]
（三）学校原因
学生的大部分时间都在学校中度过，学校对学生心理健康的影响极大。目前，高职学校中存在强制性学习、师生关系淡薄、学生就业困惑与心理挫折等现象，这些都给高职学生的心理健康产生了很大的消极影响，给其造成严重的心理压力。由于高职学校对高职学生心理健康问题重视不够，咨询手段和方式落后，适应不了高职学生的需求，加上高职教师缺乏对高职学生心理的真正了解，不懂根据学生心理发展情况进行教育，因此，就使很多高职学生容易产生叛逆心理，就算有了心理问题，不愿意向高职教师请求帮助，也不愿意去心理咨询中心进行心理咨询。
（四）社会原因
首先，目前我国高职学生面对的社会诱惑越来越多，如网络游戏、酒吧、迪厅、歌厅等都对高职学生产生了极大的诱惑，导致高职学生出现沉迷于网络游戏，几天待在网吧不回学校，逃学、打架斗殴甚至犯罪等不良现象。其次，我们处在一个急剧变化的时代，新事物、新思潮的涌现给传统的价值观念产生了很大的冲击，处于这种情形下的高职学生很容易迷失自己，容易产生浮躁、焦虑等心理，人生观、价值观容易扭曲，甚至对传统的思想道德产生困惑，并出现认知失调和心态失衡。如目前社会生活中，很多人强调一切往钱看，以金钱来衡量一个人的价值，这种拜金主义严重地毒害着高职学生的心灵。
（五）生物遗传原因
一般而言，一个人的心理活动主要是由于受后天社会环境的影响而形成和发展起来的，是不能遗传的。但是，一个人是作为一个整体而存在的，他的体形、气质、神经结构的活动特点、能力、性格和某些成分深受遗传的影响，这也间接地影响了个体心理活动的发生和发展。因此，生物遗传因素具有一定的稳定性，并影响着一个人智力、情绪和性格的发展。
三、加强高职院校学生心理健康教育的对策与建议
（一）充分调动高职学生学习的积极性
高职院校教师可根据高职学生的学习情况在教学过程中增加学习任务的趣味性，同时运用恰当的奖励和惩罚来激励学生学习，调动学生学习的积极性。另外，帮助高职学生设置具体的学习目标、学习计划，逐步引导其自学，潜移默化中培养他们的自学能力。
（二）完善高职学生的人格，正确处理人际关系
很多高职学生因为欠缺人际交往的能力，而不知如何恰当地处理身边的人际关系。因此，在帮助高职学生学会如何正确地处理人际关系时，应该首先帮助高职学生培养健全的人格，帮助其正确地认识自我，认识社会，加强心理的自我修养和自我教育，形成正确的自我观念和人生观。在处理人际关系中，高职学生应该要学会真诚对待他人。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。学会主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉，主动的人往往令人产生好感。同时还要学会遵循几个原则，即平等原则、互利原则、信任原则与相容原则。
（三）帮助高职学生树立正确的恋爱观，提高恋爱挫折承受能力
高职院校教师在帮助高职学生树立正确的恋爱观是要在以下几个方面进行引导：一是引导高职学生谈志同道合的爱情，并在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中产生和发展爱情。二是引导高职学生懂得爱情是一种相互理解与信任，是一份责任和奉献。
（四）指导高职学生做好职业规划
高职院校针对高职学生就业压力增大、就业现状不理想的现状，应在高职学生入校时加强对高职学生的职业规划指导。可以在大一时开始职业指导课，有经验丰富的老师为学生讲解，从一开始就树立高职学生的就业意识，这样可以使得高职学生在今后的学习中更加有针对性，更加有方向感。通过指导高职学生的职业规划，使得高职学生能够进行自我剖析、全面客观地认识主客观因素，从而进行合适的自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，为实现自己所设定的目标而制定相应的教育、培训等计划，通过努力实现自己的目标。只有这样才能使得处于就业劣势的高职学生提高就业竞争力，充分发挥自己的潜能与优势并取得成功。
（五）增强高职学生的自信心
自信心是一种健康向上的心理品质，是个体自我意识不断成熟和发展的标志。目前高职院校学生自信心不足所产生的消极影响已经日益突出。因此，增强高职学生的自信心对完善高职学生的人格至关重要。首先，要使高职学生充分地进行自我认知。自信心是在正确的自我认知中慢慢确立起来。其次，加强高职学生的人际交往训练，增强其自我表现力。在训练过程中要人为设置难度高的任务让高职学生去面对。[2]
【参考文献】
[1]吴晶.浅析高职学生心理健康问题及教育对策[J].湘潮(下半月),2010(5):41-42.
[2]柯少菁,张荣伟.高职院校学生自信心培养的方法与途径分析[J].高职院校学生自信心培养的方法与途径探析,2009(3):83-85．