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在搏击比赛中,每个动作质量都是取决于肌肉力量的功能水平.因此,运动员的特殊力量素质对搏击运动员的身体素质起着重要的作用.随着比赛规则的完善,对抗比赛也更加激烈,耐力素质的重要性越来越明显.有效地训练力量和耐力是拳击教学和训练中的关键问题.
浅析搏击运动员专项耐力训练
【摘 要】
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在搏击比赛中,每个动作质量都是取决于肌肉力量的功能水平.因此,运动员的特殊力量素质对搏击运动员的身体素质起着重要的作用.随着比赛规则的完善,对抗比赛也更加激烈,耐力素
【机 构】
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武警特种警察学院特种作战系特战搏击教研室 北京 101300
【出 处】
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中外交流
【发表日期】
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2019年48期
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