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形体训练是培养学生专业技能的基础,形体训练对于锻炼大学生的身心素质,促进大学生的全面成长有重要的价值。应当构建综合性的形体训练体系,更好地满足大学生个性化全面成长的需要。该文对高校形体训练的内容进行分析,总结高校开展形体训练的方法,着力完善形体训练活动的体系,切实提高形体训练活动的质量,达到促进学生主动投入形体训练实践活动的目标。