【摘 要】
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你可能认为快走是让你更有食欲的好方法,但最新研究显示:如果你一上午坐着,到中午你的饥饿感反而会更强烈,会更想吃饭。研究人员发现,静坐能增加饥饿感。在这项名为“经常坐
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你可能认为快走是让你更有食欲的好方法,但最新研究显示:如果你一上午坐着,到中午你的饥饿感反而会更强烈,会更想吃饭。研究人员发现,静坐能增加饥饿感。在这项名为“经常坐着是否能改变我们饥饿感”的研究中,研究人员监控了一些被要求整天积极运动或者整天静坐不动的男人和女人的食欲。
You might think that fast walking is a great way to make your appetite more appealing, but the latest research shows that if you sit in the morning, your hunger will be stronger at noon, and you will want to eat more. The researchers found that sitting can increase hunger. In the study entitled “Can we often change the sense of hunger?”, Researchers monitored the appetite of men and women who were asked to be active all day long or sit still all day long.
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