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爱美乃人之天性，无可厚非，但要摆正健康与求美的位置，舍前者而求后者实乃本末倒置之举，以下种种就是如此：
染发求美 传统做法是将白发染黑，以显得年轻一些。但时下不少年轻人竟仿效某些外国歌星或影星，将一头青丝秀发抹成金黄或棕红，要求“标新立异”。这样做的后果如何?仅举两个例子：一个是美国一位女歌星，欲借头发的色彩变化来取悦观众，隔几天一种色彩，一年之后头发纷纷离她而去，成了光头，不得不借助于假发来遮盖；另一个是台湾一名女青年，因频繁使用染发剂而患上了膀胱癌。
拔眉求美 从人体生理角度讲，眉毛有相当重要的作用。它位于眼睛上方，如同一道天然防护林带，保护眼睛免受汗水、灰尘等污物的侵袭。为求美而拔掉部分眉毛，无疑削弱了这道天然屏障，污物可侵人眼睛引起炎症。同时，拔眉对眼睛周围的神经末梢与微血管也是一种恶性刺激，经常如此还可引起眼肌运动失调，出现复视，降低视力。当眼睑周围皮肤因之而变得松弛时，更容易出现皱纹甚至眼睑下垂。
借药丰乳 胸部是女性魅力的焦点。那么，如何才能使乳房丰满呢?主要靠平时合理进餐与锻炼，如多吃动物蛋白质及适量脂肪，坚持做健美运动、扩胸操与乳房按摩等，切忌随意服雌激素。因为滥用乙烯雌酚等雌激素，不仅会使人恶心、呕吐、头晕，导致子宫不规则出血、月经紊乱、肝肾器官受损，而且可能危及下一代，影响优生。更有甚者，还可能诱发乳腺癌。
剃除腋毛 不少女青年嫌腋毛不雅观，必先除之而后安。须知此种做法与拔眉求美一样不可取。腋毛在保护皮肤、吸收汗水、减少腋下皮肤的相互磨擦以及散热等功能方面具有不可替代的作用，一旦剃除，这些功能尽失，将不利于健康。
束腰求美 用一条腰带把腰身勒紧，求得纤纤细腰，是不少女青年为求美而干的又一件傻事。束紧的腰带束缚了腹肌的运动，压迫了腹腔的血管，阻碍了胃肠道的蠕动，甚至可改变腹腔中各器官的正常位置，引起诸如心脏负担加重、大脑缺血、脊柱病变、肝功能受损、尿失禁、不孕或子宫脱垂等后果。
戴镜求美 变色镜的镜片含有变色物质卤化银。卤化银可随光线强弱而发生变化，使光线减弱，这样眼睛视物时瞳孔就要放大，促使进入眼睛的紫外线大增而损伤眼球，如角膜水肿、失去光泽与弹性，晶体发生硬化，最终引起视力下降或诱发白内障。故而不可乱戴变色镜，以保护“心灵之窗”。
过早穿裙 相当多的年轻女性为追求风度，在每年的冬末春初就穿上短裙，致使膝关节遭受冷空气与寒潮的袭击，变得麻木、酸痛，甚至患上关节炎。适宜女性穿裙子的最低温度是18～20摄氏度，故春寒料峭的早春季节还不宜换成裙装，以免伤害身体。
(编辑 汤知慧)
染发求美 传统做法是将白发染黑，以显得年轻一些。但时下不少年轻人竟仿效某些外国歌星或影星，将一头青丝秀发抹成金黄或棕红，要求“标新立异”。这样做的后果如何?仅举两个例子：一个是美国一位女歌星，欲借头发的色彩变化来取悦观众，隔几天一种色彩，一年之后头发纷纷离她而去，成了光头，不得不借助于假发来遮盖；另一个是台湾一名女青年，因频繁使用染发剂而患上了膀胱癌。
拔眉求美 从人体生理角度讲，眉毛有相当重要的作用。它位于眼睛上方，如同一道天然防护林带，保护眼睛免受汗水、灰尘等污物的侵袭。为求美而拔掉部分眉毛，无疑削弱了这道天然屏障，污物可侵人眼睛引起炎症。同时，拔眉对眼睛周围的神经末梢与微血管也是一种恶性刺激，经常如此还可引起眼肌运动失调，出现复视，降低视力。当眼睑周围皮肤因之而变得松弛时，更容易出现皱纹甚至眼睑下垂。
借药丰乳 胸部是女性魅力的焦点。那么，如何才能使乳房丰满呢?主要靠平时合理进餐与锻炼，如多吃动物蛋白质及适量脂肪，坚持做健美运动、扩胸操与乳房按摩等，切忌随意服雌激素。因为滥用乙烯雌酚等雌激素，不仅会使人恶心、呕吐、头晕，导致子宫不规则出血、月经紊乱、肝肾器官受损，而且可能危及下一代，影响优生。更有甚者，还可能诱发乳腺癌。
剃除腋毛 不少女青年嫌腋毛不雅观，必先除之而后安。须知此种做法与拔眉求美一样不可取。腋毛在保护皮肤、吸收汗水、减少腋下皮肤的相互磨擦以及散热等功能方面具有不可替代的作用，一旦剃除，这些功能尽失，将不利于健康。
束腰求美 用一条腰带把腰身勒紧，求得纤纤细腰，是不少女青年为求美而干的又一件傻事。束紧的腰带束缚了腹肌的运动，压迫了腹腔的血管，阻碍了胃肠道的蠕动，甚至可改变腹腔中各器官的正常位置，引起诸如心脏负担加重、大脑缺血、脊柱病变、肝功能受损、尿失禁、不孕或子宫脱垂等后果。
戴镜求美 变色镜的镜片含有变色物质卤化银。卤化银可随光线强弱而发生变化，使光线减弱，这样眼睛视物时瞳孔就要放大，促使进入眼睛的紫外线大增而损伤眼球，如角膜水肿、失去光泽与弹性，晶体发生硬化，最终引起视力下降或诱发白内障。故而不可乱戴变色镜，以保护“心灵之窗”。
过早穿裙 相当多的年轻女性为追求风度，在每年的冬末春初就穿上短裙，致使膝关节遭受冷空气与寒潮的袭击，变得麻木、酸痛，甚至患上关节炎。适宜女性穿裙子的最低温度是18～20摄氏度，故春寒料峭的早春季节还不宜换成裙装，以免伤害身体。
(编辑 汤知慧)