【摘 要】
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低温养生,就是让人体处在一个相对低温的状态,以达到降低细胞代谢速度的目的.《黄帝内经》中指出“高者其气寿,下者其气天”,就是说高处气温低,所以住在那里的人寿命长;而低
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低温养生,就是让人体处在一个相对低温的状态,以达到降低细胞代谢速度的目的.《黄帝内经》中指出“高者其气寿,下者其气天”,就是说高处气温低,所以住在那里的人寿命长;而低处气温偏高,所以生活在那里的人的寿命偏短.据研究证实,当人的体温降低3℃时,人的代谢率可降低一半,机体的耗氧量仅为正常的50％.从一定意义上讲,冬季气温低,能使人的体温下降,体温低则细胞分裂慢,代谢也慢,所以衰老来得晚,寿命也自然会长.
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