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运用问卷调查等方法对襄阳市经常锻炼居民的健康状况进行了调查,得出结论如下:1襄阳市经常锻炼居民的身体健康状况普遍高于偶尔锻炼和从不锻炼的居民,有近半数的经常锻炼居民身体十分健康;2襄阳市经常锻炼居民的心理健康状况要优于偶尔锻炼和从不锻炼的居民,有超过半数的经常锻炼居民心理十分健康;3襄阳市经常锻炼居民的适合适应能力要比偶尔锻炼和从不锻炼居民强,有超过三分之二的人基本能适应社会。