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身体运动功能训练是一个训练内容结构严谨、训练过程层次逐级演进、训练侧重点有序发展的动态开放系统。软组织延展性练习可以在运动员日常训练课中方便使用,它与身体运动功能训练各个层次的训练内容水乳交融,对于身体运动功能训练具有基础支持作用,且在训练实施顺序上占据优先地位。
软组织延展性练习在身体运动功能训练中的应用
【摘 要】
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身体运动功能训练是一个训练内容结构严谨、训练过程层次逐级演进、训练侧重点有序发展的动态开放系统。软组织延展性练习可以在运动员日常训练课中方便使用,它与身体运动功
【机 构】
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北京体育大学田径教研室
【出 处】
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中国体育教练员
【发表日期】
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2015年01期
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