【摘 要】
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运动竞赛不仅仅是运动员拼体能、比技术的单纯的身体活动,同时也是运动员心理素质的较量。因赛前运动员心理过分紧张而导致发挥失常的现象非常普遍。本文详细论述了缓解赛前
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运动竞赛不仅仅是运动员拼体能、比技术的单纯的身体活动,同时也是运动员心理素质的较量。因赛前运动员心理过分紧张而导致发挥失常的现象非常普遍。本文详细论述了缓解赛前心理紧张的具体方法。
Athletic competition is not only a physical fight for athletes, rather than the pure physical activity of the technique, but also a contest of psychological quality of athletes. Premenstrual psychology due to excessive tension leading to play disorders is very common. This article discusses in detail the specific methods to alleviate psychological tension before the game.
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