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李湘是知名的节目主持人，1997年开始与何炅主持湖南卫视《快乐大本营》，一举成名。现在的李湘身兼多职，她是电影制片人、主持人、歌手、演员，也是快乐星公司董事长。2009年，李湘顺利产女做起了幸福妈妈。然而在幸福的背后也有着不为人知的辛酸，李湘曾经做节目做到胃出血……
性格叛逆的军人后代
李湘出生在一个军人家庭，一切都由父母安排好，在一般人看来应该是一种幸福，可是小时候的李湘骨子里就有一种反叛。到北京广播学院上学，因为没能留在北京而遗憾，她不大情愿地回到湖南老家。在湖南卫视主持综艺节目《快乐大本营》，做了8年节目而成为家喻户晓的公众人物，却因为一段33天的恋情而辞职结婚。接着她在北京孤独奋战，创立自己的公司，每天忙得没时间和爱人相聚，她还是对家人说自己没事。
难忘第一次主持经历
李湘无法忘记自己的第一次主持经历。那是大学二年级时，李湘有机会去北京电视台一档交通节目实习主持，“那个时候实习一个月可以得到1000元报酬，对我来说是一大笔钱了”。等到节目播出时，李湘和寝室的同学像过节一样兴奋。当时宿舍里没有电视机，她们就向男寝室借了个黑白小电视机。“等到节目播出时，寝室里的同学都说我上镜好丑啊！”说到这里，李湘忍不住呵呵笑出了声。
做节目做到胃出血
从北京广播电影学院毕业那年，李湘很希望留在北京工作，可是父母希望她能回到湖南老家。李湘说：“当时—想到湖南卫视就觉得特土，它总会让人想起猪饲料的广告。可我还是听了父母的话，趁一个假期回家看了看，那j寸湖南卫视正好改革，我就留在了湖南。”
1997年，湖南卫视《快乐大本营》开办，李湘本来不在考虑范围之内，李湘回忆说，“当时文艺部就两个节目，我做了一个《灯火阑珊》，另外一个《快乐大本营》就不能做了。海选后没有找到合适的，正好我又是台里的主持人，就说让我先上吧，顶替一下等找到合适的人选再说。当时有节目做就是好的，哪里想到火不火？我想，那就先玩玩吧，谁知道一玩就玩了8年，一期都没落下。当时我们每天要录节目，星期天也不能休息。有一次实在太累了，正好演播室漏风，我的胃病就犯了，结果当场晕倒，我就笑着对观众说我没事。”
泪别后一度“迷失”
李湘第一次见到“何老师”印象十分深刻。“他当时看上去很瘦，戴着一顶帽子。”“他跟我说：‘我没做过这种主持’。我说：‘没关系，你跟着我就行了’。你知道吗，当时，我特大姐大的样子。”“他的兜里总会有纸巾、口香糖等，他会在不经意间塞给你。”何炅在李湘心目中是很细心的人。
跟《快乐大本营》“快乐”到第7个年头，李湘开始觉得“痒”。重复的制作模式，重复的主持风格，每一周几乎都在重复的节目样式，用何炅的话来说，“每个星期六都会见面，可能连夫妻都没这么准时！”
于是她开始思考“我到底适合不适合这个节目”，也有一个可以解释的原因，“可能是我长大了。”2004年10月30日，李湘离开待了8年的大本营，离开了主持人行列，只身去了北京，成为了北京某公司的制作人。而且那段时间还在准备结婚。但《快乐大本营》并没有停播，而是由李维嘉跟何炅两个男生主持。
1999年到2004年是《快乐大本营》的黄金时期。李湘的退出，让长达5年的三角平衡被打破。李湘离开的时候还哭了，她也许记得每次在节目现场用捉弄的方式给何炅过生日，何老师感动得泪流满面的场景……
对于如何成为一个好的主持人，李湘有着自己的答案：“一定要找准定位。”在做评委时，她最常问选手的就是：“你对自己的定位是什么？”这并非只是一句简单的询问，而是来自她本人的经历。快人快语的李湘直言：“我的主持经历跟很多人相比，都非常平坦、顺利，从北广一毕业，就成了综艺主持人，主持的节目（《快乐大本营》）又爆红。但是，可能因为我的星座是水瓶座，非常善变。虽然节目很红，但是做了8年之后，我就不想做了。我唯一遇到的瓶颈期就是没有评估好自己，在做娱乐节目做得最火爆的时候，我觉得自己可以走知性路线了，因为感觉年龄慢慢增长了，不能总在台上搞笑了。”回忆当年的状态，李湘如此形容：“舞台上跟大家做游戏，完全属于抽离状态，‘好，你们往前走，把这个球扔到那个篮子里……’到了这个状态，我觉得不能继续下去了，虽然当时（2004年）《快乐大本营》的收视爆红，但我还是毅然离开了。”
坦然面对艰难的转型期
不过随后的转型，并没有李湘想象中那么顺利：“那时我觉得自己要知性，但其实根本就没有做好准备。所以人最重要的是要评估好自己，要了解自己，不要过高估计自己。那段调整期，不管我做什么改变，别人都会觉得很好笺。后来经过了很长的时间，在那段时间里，我转做幕后、做制片人、去投资电影…尝试了很多事情，人生的经历多了，人的气质自然就会发生变化，等到后来我再主持《背后的故事》，包括到现在的阶段，别人就突然觉得‘你知性了，身上的综艺味道不是那么重了’。所以，主持人对自己的定位真的很重要，不是说‘我想怎么样，就能怎么样’，而是要看你的真实状态，你的经历，更适合做什么，才做什么。要做主持人，最重要的是找准自己的定位，然后坚持下去。”
张琳据人民网整理
性格叛逆的军人后代
李湘出生在一个军人家庭，一切都由父母安排好，在一般人看来应该是一种幸福，可是小时候的李湘骨子里就有一种反叛。到北京广播学院上学，因为没能留在北京而遗憾，她不大情愿地回到湖南老家。在湖南卫视主持综艺节目《快乐大本营》，做了8年节目而成为家喻户晓的公众人物，却因为一段33天的恋情而辞职结婚。接着她在北京孤独奋战，创立自己的公司，每天忙得没时间和爱人相聚，她还是对家人说自己没事。
难忘第一次主持经历
李湘无法忘记自己的第一次主持经历。那是大学二年级时，李湘有机会去北京电视台一档交通节目实习主持，“那个时候实习一个月可以得到1000元报酬，对我来说是一大笔钱了”。等到节目播出时，李湘和寝室的同学像过节一样兴奋。当时宿舍里没有电视机，她们就向男寝室借了个黑白小电视机。“等到节目播出时，寝室里的同学都说我上镜好丑啊！”说到这里，李湘忍不住呵呵笑出了声。
做节目做到胃出血
从北京广播电影学院毕业那年，李湘很希望留在北京工作，可是父母希望她能回到湖南老家。李湘说：“当时—想到湖南卫视就觉得特土，它总会让人想起猪饲料的广告。可我还是听了父母的话，趁一个假期回家看了看，那j寸湖南卫视正好改革，我就留在了湖南。”
1997年，湖南卫视《快乐大本营》开办，李湘本来不在考虑范围之内，李湘回忆说，“当时文艺部就两个节目，我做了一个《灯火阑珊》，另外一个《快乐大本营》就不能做了。海选后没有找到合适的，正好我又是台里的主持人，就说让我先上吧，顶替一下等找到合适的人选再说。当时有节目做就是好的，哪里想到火不火？我想，那就先玩玩吧，谁知道一玩就玩了8年，一期都没落下。当时我们每天要录节目，星期天也不能休息。有一次实在太累了，正好演播室漏风，我的胃病就犯了，结果当场晕倒，我就笑着对观众说我没事。”
泪别后一度“迷失”
李湘第一次见到“何老师”印象十分深刻。“他当时看上去很瘦，戴着一顶帽子。”“他跟我说：‘我没做过这种主持’。我说：‘没关系，你跟着我就行了’。你知道吗，当时，我特大姐大的样子。”“他的兜里总会有纸巾、口香糖等，他会在不经意间塞给你。”何炅在李湘心目中是很细心的人。
跟《快乐大本营》“快乐”到第7个年头，李湘开始觉得“痒”。重复的制作模式，重复的主持风格，每一周几乎都在重复的节目样式，用何炅的话来说，“每个星期六都会见面，可能连夫妻都没这么准时！”
于是她开始思考“我到底适合不适合这个节目”，也有一个可以解释的原因，“可能是我长大了。”2004年10月30日，李湘离开待了8年的大本营，离开了主持人行列，只身去了北京，成为了北京某公司的制作人。而且那段时间还在准备结婚。但《快乐大本营》并没有停播，而是由李维嘉跟何炅两个男生主持。
1999年到2004年是《快乐大本营》的黄金时期。李湘的退出，让长达5年的三角平衡被打破。李湘离开的时候还哭了，她也许记得每次在节目现场用捉弄的方式给何炅过生日，何老师感动得泪流满面的场景……
对于如何成为一个好的主持人，李湘有着自己的答案：“一定要找准定位。”在做评委时，她最常问选手的就是：“你对自己的定位是什么？”这并非只是一句简单的询问，而是来自她本人的经历。快人快语的李湘直言：“我的主持经历跟很多人相比，都非常平坦、顺利，从北广一毕业，就成了综艺主持人，主持的节目（《快乐大本营》）又爆红。但是，可能因为我的星座是水瓶座，非常善变。虽然节目很红，但是做了8年之后，我就不想做了。我唯一遇到的瓶颈期就是没有评估好自己，在做娱乐节目做得最火爆的时候，我觉得自己可以走知性路线了，因为感觉年龄慢慢增长了，不能总在台上搞笑了。”回忆当年的状态，李湘如此形容：“舞台上跟大家做游戏，完全属于抽离状态，‘好，你们往前走，把这个球扔到那个篮子里……’到了这个状态，我觉得不能继续下去了，虽然当时（2004年）《快乐大本营》的收视爆红，但我还是毅然离开了。”
坦然面对艰难的转型期
不过随后的转型，并没有李湘想象中那么顺利：“那时我觉得自己要知性，但其实根本就没有做好准备。所以人最重要的是要评估好自己，要了解自己，不要过高估计自己。那段调整期，不管我做什么改变，别人都会觉得很好笺。后来经过了很长的时间，在那段时间里，我转做幕后、做制片人、去投资电影…尝试了很多事情，人生的经历多了，人的气质自然就会发生变化，等到后来我再主持《背后的故事》，包括到现在的阶段，别人就突然觉得‘你知性了，身上的综艺味道不是那么重了’。所以，主持人对自己的定位真的很重要，不是说‘我想怎么样，就能怎么样’，而是要看你的真实状态，你的经历，更适合做什么，才做什么。要做主持人，最重要的是找准自己的定位，然后坚持下去。”
张琳据人民网整理