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高山滑雪是健美与优雅完美结合在一起的项目，运动速度快、能量消耗大，讲究技巧性，对运动员的机体能力要求较高。高山滑雪运动员的运动训练恢复是运动训练中的重要组成部分，良好的机体恢复，能提高运动水平。结合高山滑雪运动员训练实践，运用文献资料法和调查法、数理统计法，阐述高山滑雪运动疲劳产生的症状、原因，并提出合理安排高山滑雪运动员如何消除疲劳和促进机体恢复进行分析。旨在为促进高山滑雪运动员运动疲劳的积极恢复提供理论依据。