60—70％F．C．减肥运动处方对超重肥胖大学生肺通气功能的影响

• 作 者: 柏友萍 江双双 余祥 孙俊 王克 钱晶晶
• 机 构: 安徽师范大学体育学院
• 出 处: 安徽师范大学学报(自然科学版)
• 发表日期: 2013年1期
• 关键词: 减肥 运动处方 青春后期 肺活量 用力肺活量 肺通气量 slim exercise prescription post-adolescent vital cap

目的：探讨60—70％F．C．减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生肺通气参数的影响．方法：研究对象为单纯性超重肥胖的青春后期大学生，制订与实施8w运动强度为60％一70％的F．C．及RPE在13—15级的运动处方，8w前后的相关指标测定．结果：8w前后青春后期超重肥胖学生的体重、BMI、体脂百分比等身体形态指标存在非常显著差异（P〈0．01）；肺功能主要参数：肺活量、用力肺活量与通气量均存在显著差异（P〈0．05）．结论：实施8W减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、改善肺通气参数，