浅谈老年太极拳之“行气”“桩步”

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浅谈太极拳呼吸rn修炼太极拳,首先要明白“气”.“气”有先天与后天之分,先天之气的“气”,多用古字“炁”,这个炁是人身固有的能量,秉承于父精母血.后天之气是维持生命,来源于大自然中的氧气和五谷杂粮饮食精微的混合体.先天之气与后天之气既不同,又不可分开.
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