【摘 要】
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1时:人进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。2时:体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。肝脏在加紧产生人体必需的物质,清除人体内的毒素。此时工作,人的视力最差。3时:
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1时:人进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。2时:体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。肝脏在加紧产生人体必需的物质,清除人体内的毒素。此时工作,人的视力最差。3时:全身处于休息状态,肌肉完全放松。4时:血压最低,人体脑部供血量最少,老年人容易发生心脑血管意外。5时:
1:00: people into the light sleep stage, easy to wake up, particularly sensitive to pain. 2 o’clock: Most organs in the body at the slowest moment of the day. The liver is stepping up the necessary substances that produce the body to remove toxins from the body. At this time work, people’s worst eyesight. 3:00: The whole body is in a state of rest, muscles are completely relaxed. 4:00: the lowest blood pressure, the human brain blood supply at least, the elderly prone to cardiovascular accidents. 5 o’clock:
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