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气候干燥，身体的皮肤也开始敲起了警钟！干燥脱皮、发红、瘙痒......许多人都只注重“面子”的护理而忽视了身体。其实，身体的保养往往不会太复杂，只要挑选了适合自己皮肤的滋润保养品，正确的护理就会让你的肌肤迅速回复健康柔滑状态。
1.一些滋阴润肺的食材，如银耳、蜂蜜、黑芝麻及黑豆等，多吃有助于改善皮肤干燥。遇上皮肤突发情况，可以做菊花水，做法是取金银野菊花及白菊花各1两，用12碗水慢火煲15分钟，待暖和之后用其冲洗身体，可减轻身体痕痒症状。
2.用身体润肤露取代沐浴露，全身薄薄擦一层身体润肤露，然后用水冲洗，洗完澡之后再擦一层身体润肤霜。外出旅游到极地或特别干燥的地区可以使用这个方法，万试万灵，皮肤不脱皮，还特别光滑哦！
3.如果你的手脚极其干燥，夜晚沐浴过后一定要全身擦上身体润肤霜，尤其是手脚部位。之后，再在手脚上套上胶袋，用热水浸10~15分钟。最后穿上棉袜、戴上手套睡觉。第二天早晨便会发现，手脚非常光滑哦！
4.想要更好的效果？你可以配合按摩打圈的手法，反复层层叠擦几层身体润肤露，这样滋润肌肤的同时，还能加速血液循环。
5.如果你家里没有身体护理油，可是皮肤又已经干燥脱皮了，你可以试试用花生油、橄榄油或葵花籽油等食用油代替。这样既能滋润皮肤，又安全有效。
1.一些滋阴润肺的食材，如银耳、蜂蜜、黑芝麻及黑豆等，多吃有助于改善皮肤干燥。遇上皮肤突发情况，可以做菊花水，做法是取金银野菊花及白菊花各1两，用12碗水慢火煲15分钟，待暖和之后用其冲洗身体，可减轻身体痕痒症状。
2.用身体润肤露取代沐浴露，全身薄薄擦一层身体润肤露，然后用水冲洗，洗完澡之后再擦一层身体润肤霜。外出旅游到极地或特别干燥的地区可以使用这个方法，万试万灵，皮肤不脱皮，还特别光滑哦！
3.如果你的手脚极其干燥，夜晚沐浴过后一定要全身擦上身体润肤霜，尤其是手脚部位。之后，再在手脚上套上胶袋，用热水浸10~15分钟。最后穿上棉袜、戴上手套睡觉。第二天早晨便会发现，手脚非常光滑哦！
4.想要更好的效果？你可以配合按摩打圈的手法，反复层层叠擦几层身体润肤露，这样滋润肌肤的同时，还能加速血液循环。
5.如果你家里没有身体护理油，可是皮肤又已经干燥脱皮了，你可以试试用花生油、橄榄油或葵花籽油等食用油代替。这样既能滋润皮肤，又安全有效。