【摘 要】
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1.监视后台自动带宽流量消耗 点击“开始→设置”，再依次选择“更新和安全→传递优化”，在传递优化窗口的最底部，点击“活动监视器”藍色链接（图1）。在接下来弹出的“活动监视器”窗口中，我们可以清楚地看到下载量的统计图表，以及后台上传系统更新数据量的显示图表。系统有没有向其他人的电脑上传Windows更新共享数据一目了然，其中“到连接Internet的电脑的上传量”显示向其他Internet用户共享
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1.监视后台自动带宽流量消耗
点击“开始→设置”，再依次选择“更新和安全→传递优化”，在传递优化窗口的最底部，点击“活动监视器”藍色链接（图1）。在接下来弹出的“活动监视器”窗口中，我们可以清楚地看到下载量的统计图表，以及后台上传系统更新数据量的显示图表。系统有没有向其他人的电脑上传Windows更新共享数据一目了然，其中“到连接Internet的电脑的上传量”显示向其他Internet用户共享的系统升级包上传量，而“到本地网络的电脑的上传量”则显示了上传给本地局域网用户的系统升级包共享数据量（图2）。
2.控制自动上传下载带宽流量
当Windows要发布重大更新时，由于升级所涉及到的数据流量比平时更新更大，因此更新前可按需设置流量限制。如果需要精确控制Windows更新下载或上传的带宽流量，可点击传递优化窗口的“高级选项”链接。在该窗口中，我们可以设置系统后台、前台下载更新数据的带宽流量，前台更新时一般希望更快地完成，可将流量设大一些，后台更新则希望不影响其他程序使用带宽，可将带宽流量设小一点。但由于此处设置不能完全关闭下载流量，因此设置最小并不能避免流量消耗和被升级程序打扰。
虽然上述系统限制的最小值无法直接设置为0流量，但如果想彻底关闭后台上传更新数据功能，可在“传递优化”首页中关闭“允许从其他电脑下载”的选项，这样在关闭了从其他电脑（含局域网或Internet上的其他电脑）下载共享更新包数据的同时，也会自动关闭本电脑向网上其他电脑上传系统更新共享数据的功能。
3.用第三方控制软件进行流量控制
上述Windows升级带宽流量设置仅涉及后台系统更新流量的控制，前台其他软件使用流量与此处的限制无关，若需要控制前台其他软件的流量使用，要通过专用流量控制软件来实现。例如，我们可以利用360安全卫士附带的网络流量管理工具，单独控制某个进程（包括系统进程或其他软件进程）的上传和下载流量。找到需要控制的进程后，点击“限制下载”或“限制上传”栏中对应项目的笔形小图标，然后输入需要设定的下载、上传限制流量值即可（图3）。
综上所述，通过对系统升级流量的控制，结合第三方软件对各种进程使用流量的控制，可以由用户来灵活把握系统总体带宽流量的使用情况，以达到带宽使用的最佳平衡。具体设置因人而异，可按需设置。这对于移动上网的用户来说，意义更大。
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