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摘要：国家大力倡导发展中职教育，不断加强扶持中职教育的力度，为我们送来了职教的春风。但中职生大多是学习成绩较差，上不了普通高中的学生，社会上存在着对他们的偏见和歧视，使他们对自己的能力缺乏信心，丧失努力学习的动机。加之其文化知识基础薄弱，学习能力较差，面对陌生的专业理论和技能训练难免感到困难，久而久之便自卑、焦虑或玩世不恭，各种各样的心理问题就会出现。关注学生的心灵，采取有效的措施对中职生进行心理健康教育不容小觑。
关键词：中职生；心理健康；成长；措施
中图分类号：G711 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）52-0128-02
中职学生是一个特殊群体，正处在一个生理和心理发生巨大转变的关键时期，学习生活由普通教育向职业教育转变，职业竞争的日趋激烈和就业压力的日益加大困扰着他们。因此，他们在自我意识、人际交往、求知择业以及学习、生活和成长等方面难免有这样或那样的心理困惑或问题。因此，关注学生心灵，让他们拥有健康的心理是中职教育的前提。学生的心理状态在专业课的学习中起着非常重要的作用，这就要求我们教师既要注重文化知识的传授，又要花大力气了解、分析和研究学生的心理，采取有效措施对学生进行心理健康教育。有心理学家曾对中职生进行心理健康诊断测验，结果显示：25%的学生在某方面存在个性发展的问题，28.1%的学生有多种心理健康问题，学生的心理健康水平较低。结合多年的教育教学观察，笔者认为中职生心理健康状况主要有以下几个方面。
1.畏惧学习，成绩不稳定。中职生在中考竞争中的失利，学习过程中的多次失败，使得他们对学习失去兴趣，目标不明。
2.缺乏耐心，自信心差。不少中职生常以为自己不可能把事情做好，不能持之以恒，稍遇挫折就灰心丧气，无法用一种积极向上的态度对待自己，严重者甚至自暴自弃。
3.唯我独尊，逆反心理强。自己的利益看得重，集体利益看得轻。接受师长的教育容易有抵触情绪和逆反心理，甚至故意和师长对着干。
4.情绪波动大，自控能力差。意气用事，经常不看场合，任意而为，时常违反校规、班规。
5.心灵空虚，追求新奇刺激。缺乏明确具体的奋斗目标，普遍感觉生活无聊，借上网、抽烟、早恋等方式来消磨时间，填充空虚的心灵，个别的甚至酿成大错。
中职生出现心理健康问题的主要原因是：他们的生理发育已趋于成熟而心理发育却相对滞后，家庭的溺爱或苛求、社会的影响、升学的压力和对未来就业的预期使他们不堪重负，进而影响他们正常的心理发展。由此看来，中职生的心理健康问题很严重。这些问题若不能及时解决，将严重的使学生出现行为障碍或人格缺损。为了提高中职生的心理健康水平，让中职生健康快乐地成长，学校和教师应积极采取措施。
1.教师要做学生心理健康的引领者。教师是学生心理健康教育的实施者。教师具有良好的心理素质、积极向上的人生观和世界观，对学生进行心理健康教育才有说服力。教师要有自己优秀的教育理念、积极的心态并不断的学习，更要时时关注学生的健康成长。只有这样，教师才能更好地担负起教书育人的职责，才能培育出心理健康的高素质人才。
2.以丰富多彩的活动强健中职生的心灵。指导学生阅读健康有益的课外读物，开阔学生的视野，倡导学生观赏大自然，发现身边的“美”，从而热爱生活，逐步形成正确的人生观、价值观。针对中职生的年龄特点，以自主训练，培养学生独立自主的性格，克服依赖的心理；以志向训练，培养学生积极进取的性格，克服惰性心理；以情感训练，培养学生活泼开朗的性格，防止闭锁心理。
3.帮助中职生学会人际交往。良好的人际关系能使人感到温暖，产生安全感，从而减少压抑、焦虑等不良情绪。首先，帮助学生建立良好的亲情关系。教导学生尊重父母，理解父母和感恩父母；家长也要关心子女的学习、生活和道德品质，让学生在一种民主和谐的家庭氛围中成长。其次，帮助学生建立良好的师生关系。中职生往往不愿与老师交流，教师更应放下为师的“架子”，以朋友的身份走近学生，让学生亲其师而信其道。让学生在一种愉快活泼、乐观向上的气氛中学习，释放自己，呈现真我。再次，帮助学生建立良好的同学关系。指导学生严于律己，宽以待人，团结友爱，互帮互助，沟通思想，相互信任。
4.选择学习方法，帮助学生提高学习效率。中等职业学校的培养目标是以学习专业知识为主，教师应重视中职生能力的培养，注重动手能力，充分调动学生学习的积极性，让学生自主的参与学习，掌握学习专业技能的技巧，形成积极的学习心态，体验学习的快乐，提高学习效率。
5.优化班级心理环境，营造良好的班级氛围。班主任是营造班级心理环境的关键人物，班主任要用爱心待人、民主治班。爱心待人能暖人心，班主任待学生要像待自己的孩子一样，时刻给予关心，真诚地与他们交往。民主治班，让学生积极参与班级管理。通过出黑板报、专题讨论、主题班会等途径，促进健康舆论的形成；尊重学生的兴趣、爱好，带学生登山、郊游，在轻松的气氛中培养学生的自信心、团结协作精神，沟通师生心灵，拉近师生间心理距离，这样才能吸引和团结所有同学，建立起民主、和谐、信任、友好的群体关系，使得学生精神振奋，心情舒畅，焕发出无穷的力量。
社会的进步和发展推动了职业教育发展的进程，中职生有了更多的成材、成功的机会。职业教育作为学生学习技能和走向社会前的人生积累阶段，对其将来发展起着至关重要的作用。所以，中等职业学校尤其要关注学生的心理健康，要让学生学习一些必要的心理知识，促使他们全面认识自己，提高自我教育能力，树立正确的人生态度，培养美好的心境，形成良好的个性，塑造完整的人格，始终保持热情饱满，乐观向上的心态。让学生愿意来，留得住，学得好，健康生活，快乐成长。
参考文献：
[1]周守珍，黄知荣.心理学[M].华中师范大学出版社，2003.
[2]刘声扬.谈中职生的心理健康[J].心理健康教育，2004，（7）.
关键词：中职生；心理健康；成长；措施
中图分类号：G711 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）52-0128-02
中职学生是一个特殊群体，正处在一个生理和心理发生巨大转变的关键时期，学习生活由普通教育向职业教育转变，职业竞争的日趋激烈和就业压力的日益加大困扰着他们。因此，他们在自我意识、人际交往、求知择业以及学习、生活和成长等方面难免有这样或那样的心理困惑或问题。因此，关注学生心灵，让他们拥有健康的心理是中职教育的前提。学生的心理状态在专业课的学习中起着非常重要的作用，这就要求我们教师既要注重文化知识的传授，又要花大力气了解、分析和研究学生的心理，采取有效措施对学生进行心理健康教育。有心理学家曾对中职生进行心理健康诊断测验，结果显示：25%的学生在某方面存在个性发展的问题，28.1%的学生有多种心理健康问题，学生的心理健康水平较低。结合多年的教育教学观察，笔者认为中职生心理健康状况主要有以下几个方面。
1.畏惧学习，成绩不稳定。中职生在中考竞争中的失利，学习过程中的多次失败，使得他们对学习失去兴趣，目标不明。
2.缺乏耐心，自信心差。不少中职生常以为自己不可能把事情做好，不能持之以恒，稍遇挫折就灰心丧气，无法用一种积极向上的态度对待自己，严重者甚至自暴自弃。
3.唯我独尊，逆反心理强。自己的利益看得重，集体利益看得轻。接受师长的教育容易有抵触情绪和逆反心理，甚至故意和师长对着干。
4.情绪波动大，自控能力差。意气用事，经常不看场合，任意而为，时常违反校规、班规。
5.心灵空虚，追求新奇刺激。缺乏明确具体的奋斗目标，普遍感觉生活无聊，借上网、抽烟、早恋等方式来消磨时间，填充空虚的心灵，个别的甚至酿成大错。
中职生出现心理健康问题的主要原因是：他们的生理发育已趋于成熟而心理发育却相对滞后，家庭的溺爱或苛求、社会的影响、升学的压力和对未来就业的预期使他们不堪重负，进而影响他们正常的心理发展。由此看来，中职生的心理健康问题很严重。这些问题若不能及时解决，将严重的使学生出现行为障碍或人格缺损。为了提高中职生的心理健康水平，让中职生健康快乐地成长，学校和教师应积极采取措施。
1.教师要做学生心理健康的引领者。教师是学生心理健康教育的实施者。教师具有良好的心理素质、积极向上的人生观和世界观，对学生进行心理健康教育才有说服力。教师要有自己优秀的教育理念、积极的心态并不断的学习，更要时时关注学生的健康成长。只有这样，教师才能更好地担负起教书育人的职责，才能培育出心理健康的高素质人才。
2.以丰富多彩的活动强健中职生的心灵。指导学生阅读健康有益的课外读物，开阔学生的视野，倡导学生观赏大自然，发现身边的“美”，从而热爱生活，逐步形成正确的人生观、价值观。针对中职生的年龄特点，以自主训练，培养学生独立自主的性格，克服依赖的心理；以志向训练，培养学生积极进取的性格，克服惰性心理；以情感训练，培养学生活泼开朗的性格，防止闭锁心理。
3.帮助中职生学会人际交往。良好的人际关系能使人感到温暖，产生安全感，从而减少压抑、焦虑等不良情绪。首先，帮助学生建立良好的亲情关系。教导学生尊重父母，理解父母和感恩父母；家长也要关心子女的学习、生活和道德品质，让学生在一种民主和谐的家庭氛围中成长。其次，帮助学生建立良好的师生关系。中职生往往不愿与老师交流，教师更应放下为师的“架子”，以朋友的身份走近学生，让学生亲其师而信其道。让学生在一种愉快活泼、乐观向上的气氛中学习，释放自己，呈现真我。再次，帮助学生建立良好的同学关系。指导学生严于律己，宽以待人，团结友爱，互帮互助，沟通思想，相互信任。
4.选择学习方法，帮助学生提高学习效率。中等职业学校的培养目标是以学习专业知识为主，教师应重视中职生能力的培养，注重动手能力，充分调动学生学习的积极性，让学生自主的参与学习，掌握学习专业技能的技巧，形成积极的学习心态，体验学习的快乐，提高学习效率。
5.优化班级心理环境，营造良好的班级氛围。班主任是营造班级心理环境的关键人物，班主任要用爱心待人、民主治班。爱心待人能暖人心，班主任待学生要像待自己的孩子一样，时刻给予关心，真诚地与他们交往。民主治班，让学生积极参与班级管理。通过出黑板报、专题讨论、主题班会等途径，促进健康舆论的形成；尊重学生的兴趣、爱好，带学生登山、郊游，在轻松的气氛中培养学生的自信心、团结协作精神，沟通师生心灵，拉近师生间心理距离，这样才能吸引和团结所有同学，建立起民主、和谐、信任、友好的群体关系，使得学生精神振奋，心情舒畅，焕发出无穷的力量。
社会的进步和发展推动了职业教育发展的进程，中职生有了更多的成材、成功的机会。职业教育作为学生学习技能和走向社会前的人生积累阶段，对其将来发展起着至关重要的作用。所以，中等职业学校尤其要关注学生的心理健康，要让学生学习一些必要的心理知识，促使他们全面认识自己，提高自我教育能力，树立正确的人生态度，培养美好的心境，形成良好的个性，塑造完整的人格，始终保持热情饱满，乐观向上的心态。让学生愿意来，留得住，学得好，健康生活，快乐成长。
参考文献：
[1]周守珍，黄知荣.心理学[M].华中师范大学出版社，2003.
[2]刘声扬.谈中职生的心理健康[J].心理健康教育，2004，（7）.