【摘 要】
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<正> 龟之所以能长寿,除本身的生理机能外,就是经常伸脖转动,蠕动,张口闭口,行气导引,吐浊纳氧,采天地日月之精华,延年益寿。 龟缩功是古代道家秘传功法,功法分为立功、坐功
【机 构】
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浙江金华县罗埠镇气功门诊部浙江金华县罗埠镇滑石坊7号321081
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<正> 龟之所以能长寿,除本身的生理机能外,就是经常伸脖转动,蠕动,张口闭口,行气导引,吐浊纳氧,采天地日月之精华,延年益寿。 龟缩功是古代道家秘传功法,功法分为立功、坐功、蹲功、卧功、滚功等,而龟缩功则是立功中的一套功法。 龟缩功的动作生动形象,简便易学,即面朝东方,松静站立,先练预备式,最后练收势功。练功者只要长期坚持锻炼,定会收到健康、祛病、长寿的功效。 预备式: 1.功法:两脚平行站立,与肩同宽,身体重心放在前脚掌上,腿微屈,全身放松,嘴自然张开,两臂自然
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