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冬季的寒风正逐渐减弱．春季悄然到来．很快地，阳光就会越来越明媚，风景也会从单调的黑白灰变作草长莺飞一片生机盎然。所谓”春生夏长．秋收冬藏“．中国人的传统智慧告诉我们．顺应大自然的规律活动．才能调养身心．得到健康。春季正是升发、生长的季节．越来越多的人选择到户外远足．呼吸新鲜空气，踏春赏景，这也不失为一种有益身心的健身运动。