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应用运动处方指导老年人健身锻炼,具有减少锻炼者的盲目性、体现科学性和安全性的作用。为此,本文对运动处方的理解与锻炼中的应用以及存在的问题和解决方法作了初步的讨论。
论运动处方与老年体育锻炼
【摘 要】
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应用运动处方指导老年人健身锻炼,具有减少锻炼者的盲目性、体现科学性和安全性的作用。为此,本文对运动处方的理解与锻炼中的应用以及存在的问题和解决方法作了初步的讨论。
【机 构】
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山西师大体院体育生物教研室,山西电视大学临汾分校临汾041000
【出 处】
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山西师大体育学院学报
【发表日期】
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1999年1期
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