论文部分内容阅读
在所有的跑的段落中，途中跑的段落最长，因此，它对运动成绩起着主要作用。目前，对途中跑的技术分析较多，从重心的高低来讲：有低重心大幅度与高重心快频率之分，还有介于两者之间的跑法。这些技术风格的形成，除了先天的生理条件外，大部分靠后天的训练。而训练的努力方向应该是理论上的最佳技术——低重心、大幅度、快频率的跑法。但对运动员来讲，存在着不同程度上的个体差异，特别是初级运动员。