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射击运动员要想取得良好的射击成绩需要使意识、下意识以及自我意向三种要素保持在平衡的状态下。然而,目前射击运用员在射击过程中普遍存在着一些影响射击心理的不良因素,不利于射击运动员提升自身的射击水平。本文从意识、下意识、自我意向这三合一的心理训练入手,简要介绍了这种训练方式的基本内涵,分析当前影响运动员射击心理的主要因素,并就如何进行三合一的射击心理的训练以及应用提出了具体的对策。