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妈妈档案
33岁的杨洋，作为大龄孕妈妈虽然一直小心翼翼，但是从怀孕到现在7个月了，她还是没能躲开那些倒霉事。尤其进入孕中期，她时常感到排便困难，更让她难以忍受的是，便秘又把孕期痔疮带了出来。因为不敢随意用药，杨洋尝试了多种方法，痔疮之苦都未见明显缓解，被身体不适折磨的她整天愁眉苦脸，她也想像其他孕妈妈那样骄傲和高兴，可是又该怎么办呢？
症状查验有无孕期痔疮
大小：痔疮是直肠部位发生静脉曲张，就是静脉血管变得异常肿大。小的痔疮通常有一粒葡萄干左右大，大一点的痔疮可能有一颗新鲜葡萄那么大。
便血：是痔疮的主要症状，特点是痛苦小，血色鲜红，便时出现。有时候是附在大便上的血丝，有时候是滴血，甚至是喷射出来的，但是自己经常没有任何感觉。便后出血自行停止。
疼痛：肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感觉同时存在。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。
瘙痒：肛门周围瘙痒，甚至出现皮肤湿疹，常使孕妈妈极为难受。
痔疮是怎么形成的？
痔是人人都有的一种正常生理结构，它位于直肠下端黏膜及肛管皮肤下，主要由静脉血管及一些结缔组织组成。在正常情况下，“痔”会保持一定程度的充血，起“闭气闭水”的作用，但如果长期处于某种体位或腹压长期较高，使得直肠末端静脉丛的血液回流受阻，导致血管过度充盈、曲张成球状，就形成了痔疮。
孕妈妈痔疮危害多
孕妈妈得痔疮的几率和危害都远远大于一般人群，无论是对孕妈妈自身，还是腹中的胎宝宝来说，都相当危险。
影响母婴健康：痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响孕妈妈自身的健康，也影响胎宝宝的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。
加大精神及身体负担：内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，由于痔块不断变大和脱出，以致孕妈妈在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，无法参加活动，使妊娠后期的孕妈妈增大了精神和体力的负担。
增加分娩及产褥期痛苦：由于腹腔压力逐渐增加，尤其在妊娠晚期，不少孕妈妈出现双下肢浮肿，肛门上下静脉扩张、瘀血加重，最后在自然分娩过程中用力屏气，使腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，难以还纳，给产妇带来极大的痛苦，甚至影响到整个产褥期的身心健康。
孕妈妈易患痔疮有原因
血液回流不畅：怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。
活动量较小：孕妈妈一般活动量相对减少，容易引起孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也可促使痔疮发生。
孕妈妈缓解痔疮7方法
冰敷 每天用冰袋（冰袋与皮肤接触的地方要柔软）给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。
坐浴熏蒸 孕妈妈可以用中药祛毒汤坐浴或湿敷。其方法是把祛毒汤加热后倒入盆中，孕妈妈蹲坐于盆上进行熏蒸，也可用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处，每天2～3次，每次20分钟，即可有效缓解痔疮。
擦净患处 每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净患处，但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。
按摩 按摩部位有两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，可改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，可助排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。
提肛运动 并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。每天早晚各做一次提肛运动，每次30下，可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环
饮食调理 痔疮初起时，主要依靠饮食调理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水，最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水，这样可避免便秘，减少硬结粪便对痔静脉的刺激。遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。
改变生活习惯 早晚可散步、做体操，平时卧床休息时可将骨盆部抬高20?25厘米。避免久坐、久站，适当增加休息。内痔脱出应用柔软洁净的手纸及时托回。也可进行肛门收缩运动。定时排便，养成良好的排便习惯，不在如厕时阅读报刊。
33岁的杨洋，作为大龄孕妈妈虽然一直小心翼翼，但是从怀孕到现在7个月了，她还是没能躲开那些倒霉事。尤其进入孕中期，她时常感到排便困难，更让她难以忍受的是，便秘又把孕期痔疮带了出来。因为不敢随意用药，杨洋尝试了多种方法，痔疮之苦都未见明显缓解，被身体不适折磨的她整天愁眉苦脸，她也想像其他孕妈妈那样骄傲和高兴，可是又该怎么办呢？
症状查验有无孕期痔疮
大小：痔疮是直肠部位发生静脉曲张，就是静脉血管变得异常肿大。小的痔疮通常有一粒葡萄干左右大，大一点的痔疮可能有一颗新鲜葡萄那么大。
便血：是痔疮的主要症状，特点是痛苦小，血色鲜红，便时出现。有时候是附在大便上的血丝，有时候是滴血，甚至是喷射出来的，但是自己经常没有任何感觉。便后出血自行停止。
疼痛：肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感觉同时存在。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。
瘙痒：肛门周围瘙痒，甚至出现皮肤湿疹，常使孕妈妈极为难受。
痔疮是怎么形成的？
痔是人人都有的一种正常生理结构，它位于直肠下端黏膜及肛管皮肤下，主要由静脉血管及一些结缔组织组成。在正常情况下，“痔”会保持一定程度的充血，起“闭气闭水”的作用，但如果长期处于某种体位或腹压长期较高，使得直肠末端静脉丛的血液回流受阻，导致血管过度充盈、曲张成球状，就形成了痔疮。
孕妈妈痔疮危害多
孕妈妈得痔疮的几率和危害都远远大于一般人群，无论是对孕妈妈自身，还是腹中的胎宝宝来说，都相当危险。
影响母婴健康：痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响孕妈妈自身的健康，也影响胎宝宝的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。
加大精神及身体负担：内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，由于痔块不断变大和脱出，以致孕妈妈在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，无法参加活动，使妊娠后期的孕妈妈增大了精神和体力的负担。
增加分娩及产褥期痛苦：由于腹腔压力逐渐增加，尤其在妊娠晚期，不少孕妈妈出现双下肢浮肿，肛门上下静脉扩张、瘀血加重，最后在自然分娩过程中用力屏气，使腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，难以还纳，给产妇带来极大的痛苦，甚至影响到整个产褥期的身心健康。
孕妈妈易患痔疮有原因
血液回流不畅：怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。
活动量较小：孕妈妈一般活动量相对减少，容易引起孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也可促使痔疮发生。
孕妈妈缓解痔疮7方法
冰敷 每天用冰袋（冰袋与皮肤接触的地方要柔软）给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。
坐浴熏蒸 孕妈妈可以用中药祛毒汤坐浴或湿敷。其方法是把祛毒汤加热后倒入盆中，孕妈妈蹲坐于盆上进行熏蒸，也可用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处，每天2～3次，每次20分钟，即可有效缓解痔疮。
擦净患处 每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净患处，但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。
按摩 按摩部位有两处，即肛门和腹部。大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，可改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，可助排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。
提肛运动 并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。每天早晚各做一次提肛运动，每次30下，可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环
饮食调理 痔疮初起时，主要依靠饮食调理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、葱、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的东西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如马齿苋、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黄花菜以及苹果、香蕉、桃、梨、瓜类等。要多饮水，最好早晨起来后喝一杯淡盐水或蜂蜜水，这样可避免便秘，减少硬结粪便对痔静脉的刺激。遇有便秘时还可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。
改变生活习惯 早晚可散步、做体操，平时卧床休息时可将骨盆部抬高20?25厘米。避免久坐、久站，适当增加休息。内痔脱出应用柔软洁净的手纸及时托回。也可进行肛门收缩运动。定时排便，养成良好的排便习惯，不在如厕时阅读报刊。