【摘 要】
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瑜伽的种类繁多，依据瑜伽运动的方式为标准进行分类，可以将瑜伽分为空中瑜铷与地面瑜伽。地面瑜伽在我国十分流行，是常见的大众健身方式。但是，空中瑜伽作为一种新的瑜伽练习形式
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瑜伽的种类繁多，依据瑜伽运动的方式为标准进行分类，可以将瑜伽分为空中瑜铷与地面瑜伽。地面瑜伽在我国十分流行，是常见的大众健身方式。但是，空中瑜伽作为一种新的瑜伽练习形式，并不为大众所熟知。然而，随着空中瑜伽被不断推广，空中瑜钿已经逐渐成为了白领女性瘦身、健身的新宠。但是，空中瑜伽在中国仍处于初级发展阶段。虽然空中瑜伽已经在我国逐渐时兴起来，但是学界对于空中琦伽的研究还处于起步阶段。该文首先对空中瑜伽这一研究对象进行论述，研究空中瑜伽的发展趋势与发展动态以及对练习者的健身作用。并针对空中瑜伽独特的健身作用试
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