【摘 要】
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寒冷的冬天．在厚重的棉衣包裹下，人们大多放弃了原来的运动计划。同时，为了御寒．人们会觉得胃口大开，食量大增．往日吃不下的大鱼大肉和油炸食物，都成了“贴膘”的首选美食。很多人会
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寒冷的冬天．在厚重的棉衣包裹下，人们大多放弃了原来的运动计划。同时，为了御寒．人们会觉得胃口大开，食量大增．往日吃不下的大鱼大肉和油炸食物，都成了“贴膘”的首选美食。很多人会发现自己的体重没有增加．却长出了肚腩。而万木凋零的凄凉景象．还会让人的情绪受到一定影响。研究显示．冬季患抑郁症的人数比其他季节高出50％。
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