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古人云，春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。冬季，根菜大量上市，特别适合多多食用。像常见的萝卜、山药等，虽然普通，营养价值却很大，可谓是“滋补珍品”。
冬季宜多吃根菜
【摘 要】
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古人云，春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。冬季，根菜大量上市，特别适合多多食用。像常见的萝卜、山药等，虽然普通，营养价值却很大，可谓是“滋补珍品”。
【出 处】
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农民文摘
【发表日期】
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2013年12期
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