【摘 要】
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有些男性超过四十岁后,可能会出现一些与女性更年期相似的症状,这种现象叫“男性更年期”。主要的成因是由于年龄增长,睾丸萎缩,睾丸酮分泌减少。环境污染、吸烟、喝酒、劳累
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有些男性超过四十岁后,可能会出现一些与女性更年期相似的症状,这种现象叫“男性更年期”。主要的成因是由于年龄增长,睾丸萎缩,睾丸酮分泌减少。环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素也会影响雄激素的分泌减少。男性更年期出现的年龄一般说来比女性晚10年,约在50~60岁的年龄段,目前有年轻化的趋向。有的人出现明显症状,影响生活与工作;有的人症状轻微,
Some men over the age of 40 may experience some symptoms similar to menopausal women, a phenomenon known as “male menopause.” The main cause is due to age, testicular atrophy, decreased testosterone secretion. Environmental pollution, smoking, drinking, exertion and other factors will also reduce the secretion of androgen. Male menopause appears in general than the women aged 10 years later, about the age of 50 to 60 years old, there is a trend of younger. Some people have obvious symptoms, affecting life and work; some people with mild symptoms,
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夏季，烈日炎炎。酷暑难当，相对于其它季节而言，又昼长夜短，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。或习惯使然，或主观臆想，或受误导，不少人夏季保健观念和行为常常出现误区。 1.太阳镜颜色越深越能保护眼睛。夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种“凉意”。尤其中午烈日炎炎，许多人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实是错误的。镜片颜色过深会妨碍能见度，眼睛因看东西吃力而疲劳甚至受到损伤，便不能起到保护眼睛
手指可以说是人体中最灵活的器官。研究表明，经常活动手指可以刺激大脑，活动于手掌中的健身球就是基于这一原理开发的。其实，经常活动手指还具有明目的功效。可治疗眼病。 中医认为，人的手指上面有6条经络的起止点，其中3条与眼部直接相关，它们分别是起于小指内侧的手少阴心经、起于小指外侧的手太阳小肠经和起于四指的手少阳三焦经。这几条经络沟通表里上下、联络脏腑、运行气血。通过手指的活动，会对这些经络的穴位产生
我已年过花甲，仍然精力充沛，腰直脖正，手足灵便，思维敏捷，不胖不瘦，很少生病。究其原因，应归功于我自创的健身五妙招。这五妙招可谓是防病健身的“小卫士”，抗衰延年的“不老药”。 张闭嘴工作间隙，我经常做“张闭嘴”运动。即最大限度地将嘴巴张开，同时伴之深吸一口气，闭嘴时将气呼出。如此一张一闭，连续30次。有人见我张嘴巴，还以为我得了怪毛病，殊不知，这是一种健身妙招。张大嘴巴与闭合嘴巴，通过面部的神经
2009年3月18～19日,由中国橡胶工业协会主办的“第四届中国橡胶市场发展论坛”在广州成功举办.来自国内外的天然橡胶生产和加工企业,合成橡胶生产企业,轮胎、橡胶制品、乳胶制
世界卫生组织列出了全世界重点防治的慢性非传染性疾病，排位第一的是恶性肿瘤，第二位是心脑血管疾病，第三就是龋齿及牙周病。可见，口腔健康是全人类所面临的共同问题。面对如此严峻形势，全世界口腔医学工作者都开出同一处方——预防，预防，再预防。只要人们注重自我保健，使您终生拥有健康牙齿毫无问题。预防方法也很简便，主要有以下八种方法即：漱、刷、剔、炼、叩、舔、咬、封。 一是“漱”。漱，包括水漱和干漱。水漱有
现代医学研究认为，经常进行踮脚运动，不仅促进血液循环，增强心血管功能，而且能快速消除疲劳，是中老年人保健方法之一。 踮脚运动的具体做法是：双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复。每天4—5次，每次5—10分钟。对于老年人和体弱者，可面向墙壁，双手扶墙，以防摔倒。 人在上下踮脚时，腿部肌肉就会一紧一松。当肌肉放松时，来自心脏的动脉血液就会增加向肌肉的灌注量；而当肌肉收紧时，会挤压血管加快静脉血
现在有不少人经常饮用啤酒，有些人担心饮用啤酒是否有碍于健康，答案是否定的。啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料，在不锈钢设备中经过数周酿造而成的产品。啤酒中也没有添加人工化学制剂、色素和防腐剂。因此，啤酒是上等的液体食品，适量饮用有益健康。 啤酒的神奇功效 人们都知道啤酒有“液体面包”的美称，在生活中，啤酒到底有哪些作用，消费者并不十分清楚。 具体地讲，啤酒具有七个方面的
中风后并发吞咽困难并不少见，大多为假性球麻痹所致。主要表现为进食时发生呛咳，程度轻重不一，以轻中度呛咳多见，重度呛咳较少见。 食是养生之本，中风患者病情稳定后就要力争进食，不能总靠鼻饲或静脉给予营养，既不方便又不能保证足够营养需求。尽管在进食时可能会出现呛咳，仍要给予饮食，但应注意以下保健要求； 选择合适的体位进食 适用于患者的进食体位并非完全一致，要根据具体情况，因人而异予以调整。
抽烟喝酒，营养溜走 每天抽半包烟，会破坏体内25～100毫克维生素C这种能预防癌症和心脏病的营养素。 每天喝一杯以上鸡尾酒，就能使体内维生素B1、B6、叶酸消耗殆尽。酗酒者缺乏B6族维生素的现象也相当普遍。 服药，可促营养流失 避孕药，大多数使用避孕药的女性可能不知道，服用避孕药有阻碍维生素C、B6、B12及叶酸功能的作用。因为避孕药中的黄体素可抑制维生素B的功能，妨碍叶酸吸收。 抗