【摘 要】
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又到了干燥的秋季,人很容易感到口干舌燥、嗓子疼,或是身上燥热,皮肤干燥,甚至眼睛也发干。遇到这些情况,很多人的第一反应是多喝水,其实,纯水的补水效果往往并不是最好的,因
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又到了干燥的秋季,人很容易感到口干舌燥、嗓子疼,或是身上燥热,皮肤干燥,甚至眼睛也发干。遇到这些情况,很多人的第一反应是多喝水,其实,纯水的补水效果往往并不是最好的,因为它会很快地通过消化道,进入血液中,然后从肾脏排出去,滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。如果身体不适是因为水分不足,可以考虑一下
It’s dry autumn, people are very easy to feel dry mouth, sore throat, or body heat, dry skin, and even dry eyes. In these circumstances, many people’s first reaction is to drink plenty of water, in fact, the effect of pure water is often not the best, because it will quickly through the digestive tract, into the blood, and then discharged from the kidneys, Moisturizing throat and gastrointestinal mucosa for a short time. If you are not feeling well because of insufficient water, think about it
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