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走路是简单的运动之一.你可能没空跑步健身,但每天都会走来走去.一天下来,看到手机上的统计,步数越多,越有成就感.其实,与步数相比,更重要的是养成良好的走路习惯.本文介绍的6个小技巧,可以有效帮助你边走边瘦.
小妙招让你边走边瘦
【摘 要】
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走路是简单的运动之一.你可能没空跑步健身,但每天都会走来走去.一天下来,看到手机上的统计,步数越多,越有成就感.其实,与步数相比,更重要的是养成良好的走路习惯.本文介绍的
【出 处】
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家庭科技
【发表日期】
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2019年9期
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